Swetec Boxen

HAKA PÅ VÅR GET STARTED

SE HIT VÄNNER!
Semestern är slt och ta tag i träningen kanske och skapa goda vanor. Vad är bättre än att ha roligt, träna kombinerat styrka och kondition så kroppen mår bra. Nu är det dax och ta dig till Swetec/Öllsjö.

Vi startar nämligen en nybörjargrupp som tidigare var introkursen.
- 1 dag i veckan - onsdag 16.30-17.30 vid 4 tillfällen. Du kan även träna själv på Open.
- Lära dig grunder i funktionell träning 🏋🏼‍♀️
- Skapa en ny hälsosam vana schema📆
- Träffa nya vänner
- Träningen med en coach i sluten grupp.

Pris: 399 kr
Vi drar igång den 4 september
Anmälan: maila till [email protected]

UNGDOMSTRÄNING
Start 3 september

NYHET!
Ändring på TRÄNINGEN, vi kommer dela upp ungdomarna beroende på kunskap/nivå.

Vi nivå anpassar i två nivåer, Nivå 1 – tidigare + kunskap i tekniken, Nivå 2 – nya eller mindre erfarenhet.

COACHER: Dag Wenström, Simon Liedholm, Christel Nilsson mfl.

Träningsdagar är: Tisdag 16.30 – 17.30, söndag 14.00 – 15.00 och söndagar kan föräldrarna vara med (krävs medlemskap) vi kallar det familjeträning.

Betalningen, medlemskap som kostar 395:- mån per/person i 4 månader, ingår Open/pass i veckan. (Ej pass på höstlovet, 13/10, 1/12)

ANMÄLAN: Maila namn, persnr till [email protected], betalning görs via svars mailet.

Mer info på https://sweteccrossfit.se/utbud/barntraning/
Välkomna!

MURPH DAY
En dag där vi hedrar denna tappra person som gav sitt liv för andra, det är den 28 maj.

MEN på Superb boxarna kör vi idag lördag. Vi kör kl. 08.30 i olika varianter. Team, scalad och original. Let’s go. Välkomna!