Strength Inside

VÅRT VIKTIGASTE ”GRUNDÄMNE” 🔥

”Människans inneboende förmåga att få insikt är vår mest outnyttjade resurs!”

Insikt – ett mirakel som vi väldigt sällan uppmärksammar. Varje dag så kopplar vårt sinne ihop intellekt, erfarenhet och kunskap med ”vår inre osynliga intelligens” men det är sällan vi noterar det. Vi hittar lösning på små saker, vi hittar ett smart system att vika tvätt, reda såsen eller andra små vardagsbekymmer. Ibland är det något större, något som vi kämpat med länge och helt plötsligt så kommer lösningen upp i vårt medvetande, något som varit svårt och väldigt komplext blir helt plötsligt enkelt och självklart – AH! - Vi ”får insikt”- ”A sight from within”

Forskning visar att när vi får insikt så stängs hela vårt system ner, hjärtat slutar slå, nerver, elektriska impulser, hela vår kropp och vårt sinne ”dör” några millisekunder. Man kan säga att vi ”resetar” och det kan jämföras med att vi måste starta om vår telefon eller dator för att den nya uppdateringen (insikten) ska fungera. Om du en av dem som fått en stor insikt så kan du nog komma ihåg den speciella känslan, allt stannar eller stannar upp – och det kan vara i flera sekunder.

Det är inte omöjligt att få insikt(er) i ett stressat, oroligt eller uppjagat tillstånd men det händer väldigt sällan. I ett lugnt och landat tillstånd så sker det både oftare och lättare.

Hur mycket ligger det då i påståendet ovan? Är det en outnyttjad resurs? I princip alla jag pratat med inser att de inte ens funderat på frågan på det här sättet. Lika många håller med om att det absolut finns en outnyttjad potential. De inser att de har mycket mer kreativitet och idéer i sig än vad som faktiskt kommer fram, det är en outnyttjad resurs.

AI i all ära men det finns inget som slår den mänskliga intelligensen, väl fungerande människor i ett bra tillstånd trumfar det mesta! Insikten är lika viktig som ett grundämne för oss, det är insikt som tar oss framåt i livet. Vill du veta mer om hur man skapar ett bra tillstånd (och insikter) på daglig bas så kontakta mig för ett samtal så pratar vi om det.

Gilla och dela gärna om du tycker det är bra.

LÅT NATUREN HA SIN GÅNG 🍀

Jag sitter på en utbildning, vi har en heldagsföreläsning med Elsie, vi sitter hänförda med henne framför oss, hon har en aura så stark att det går att ta på den. 20 minuter innan lunch så öppnar hon upp för frågor. En frågestund som till slt blev komisk för oavsett ämne eller svårighetsgrad (känslomässig) så svarade hon i princip varje gång samma sak:

- Vad bra att du sett detta, det kommer lösa sig, att du redan identifierat problemet är 85% av lösningen, låta nu bara naturen ha sin gång, tänk inte på det och analysera det inte.

”Solution and wellbeing is a natural part of the human mind, you can’t stop it, but you can prolong the process with overthinking and analyze”!

En del av de som ställde frågorna hade nog hoppats på något bättre, konkreta råd eller tips och tricks kanske, men det enda hon gjorde var att peka tillbaka på denna fundamentala, grundläggande sanning. Låt naturen ha sin gång, det naturliga är alltid det starkaste och bästa alternativet – och detta gäller också all form av problemlösning och välmående för oss människor!

Har du problem med känslor; stress, oro, rädsla eller liknande, släpp tänkandet på det! Du kommer automatiskt att hamna i naturligt välmående – Nature always wins!

Har du ett problem du ”måste” lösa, släpp tänkandet och analyserandet på det! Du kommer naturligt och automatiskt att få lösning och insikt till dig - Nature always wins!

När man gjorde en undersökning bland amerikanska ledare och chefer om var någonstans de får sina bästa idéer och insikter så blir det nästan komiskt tydligt, på första plats kom - i duschen! Samtliga svar pekade på att de inte tänkte och analyserade när det hände, arbetsplatsen var det i princip ingen som svarade. Insikter och lösning kom till dem när de inte tänkte och analyserade.

Det är faktiskt upp till oss själva att välja hur lång tid vi ska vänta på lösning eller må bättre om till exempel stress är ett problem. Att släppa det är alltid bästa lösningen. Nature always wins ❤️

Gilla och dela om du tycker om det du läser. Följ eller gilla gärna sidan för fler tips!

NATURLIGT VÄXANDE 🤩

Är vi snälla och kärleksfulla mot våra växter så växer de bättre. Motsatsen gäller också, ”pratar vi skit” om dom så kan de faktiskt vissna! Det är ingen tvekan om att vi med vårt känslotillstånd och det vi säger påverkar andra levade organismer. Det ser ut som att vi människor är veritabla kraftstationer där vi starkt påverkar allt runt omkring oss, positivt eller negativt. Två av våra mest framstående vetenskapsmän pekade på precis samma sak – ALLT ÄR ENERGI! (Albert Einstein och Nicola Tesla)

För de flesta av oss så kanske vi inte ser växter som det viktigaste här i livet även om de är helt nödvändiga för oss. Det vi bryr oss mest om är våra relationer till andra människor, vår familj, våra arbetskamrater, medarbetare och våra vänner.

Tänk om lösningen är så enkel att vi bara ska komma ihåg en enda sak – att när vi tänker på och pratar med andra människor så ska vi vara snälla, omtänksamma och kärleksfulla, det får allt (alla) levande kring oss att växa.

Men jag då, kanske du tänker? Jag vill ju också växa. Det är enkelt, precis allt tyder på att det absolut bästa sättet att få oss själva att växa och utvecklas är att hjälpa andra människor att växa och utvecklas. Utan att vara egoistiska så blir vi själva vinnare. Vi skapar en win-win situation!

Denna enkla förståelse kan göra skillnad – så bara gör det, för din och andras skull 🥰

Gilla och dela om du tycker om det du läser. Följ eller gilla gärna sidan för fler tips!

FÅ FRAM DET BÄSTA UR DIG (del1)

Vi springer benen av oss för att må och prestera, vi går kurser, läser böcker och vi kanske anlitar en coach eller psykolog, vi gör allt som står i vår makt. Tänk om lösningen ligger närmare än vi tror!?

Jag gör en övning med alla jag jobbar med. Vi gör en enkel meditation där vi ska återkalla känslan sista gången vi var riktigt lugna och välmående. Jag ställer sedan frågan;
-Vilka känslor och egenskaper hade du vid det här tillfället?

INSPIRERAD - KÄRLEKSFULL - LUGN - ENERGISK – EMPATISK – MOTIVERAD – VARA SIG SJÄLV – OKROSSBAR – LÖSNINGSORENTERAD – INSIKTFULL – STARK - KREATIV

Jag har sparat de flesta svaren och dessa är de vanligaste. Hade jag sålt ett piller som garanterade detta på daglig basis så hade alla köpt det. Detta är de egenskaper och känslor som vi springer benen av oss för att hitta eller lära oss. Min följdfråga när vi kommit så här långt blir;
- Vad eller hur gjorde du för att komma dit och var kom känslan eller egenskapen ifrån?

Efter en stunds diskussion så landar vi ner i en slutsats som är både anmärkningsvärd och mirakulös. Vi är födda med dessa egenskaper och känslor! Vi har dessa i oss per natur, de kommer fram utan att vi gör något, i tillståndet utan tänkande. Den högsta vinsten finns inom oss!

När vi inte ”jagar” efter dessa egenskaper och känslor så växer de fram ur oss naturligt. Paradoxen är att motsatsen är lika sann, ju mer vi jagar efter dem, desto längre ifrån dem kommer vi. Det är som att springa och jaga fjärilen där vi i princip aldrig lyckas. Lösningen är i stället att lugnt sätta sig ner och hålla ut handen, och så kommer den och sätter sig.

Tränade du på att vara handlingskraftig, inspirerad, kreativ och kärleksfull som barn? Förmodligen inte, det är alldeles uppenbart att det som står ovan är medfödda egenskaper. Släpp fram dom! Det första och enklaste steget är att inse att du faktiskt har dom i dig ❤️

Gilla och dela om du tycker om det du läser. Följ eller gilla gärna sidan för fler tips!