Grounded Factory

YOUR MIND FESTIVALEN ÄR TILLBAKA🧠💜💫

Det börjar i tankarna.
Våra tankar formar hur vi mår – fysiskt, mentalt och emotionellt. Det vi tänker påverkar hur vi lever. Därför skapade vi Your Mind Festival – en plats där nyfikenhet möter förändring.

Det här är inte bara ett wellness-event. Det är en dag för att utforska hur tankar påverkar kropp, energi och välbefinnande – och hur vi medvetet kan ta plats i förarsätet i våra liv.

Från kallbad och IR-ljus till nyskapande tech-innovationer, movement, breathwork och ljudterapi – vi samlar framtidens verktyg och röster som vågar utmana gamla synsätt på hälsa. Kanske kan du hitta något där som får dig att öppna den där nästa dörr du söker. Det vet vi inte förrän vi vågar prova.

Vi tror att när vi börjar ta hand om våra tankar, börjar vi också ta hand om oss själva – på riktigt. Vi bär alla på negativa tankar. Det är dags att börja prata om dem – och välja något nytt.

Välkommen till Your Mind Festival – där nya tankebanor tar sin början❤️‍🔥

Sound healing meditation with 💐🏰💕

When your yoga mat is so pretty,
you want to see it every day 🐻

What is sound healing/ sound bath? 🪶✨
Sound healing uses vibrations from instruments like singing bowls and gongs to promote relaxation and well-being. It reduces stress, improves sleep, supports emotional healing, and can alleviate physical pain. Additionally, it enhances mindfulness, balances energy centers, and boosts mental clarity. These benefits make it a holistic approach to physical and emotional wellness.

Every week we offer Sound Healing Meditation at Grounded Factory. Join us - see you in dreamland 🌙.

📸 .eleonoraa

Pink October 🎀 50% off all pink yoga mats this to highlight breast cancer awareness 💓

How to perform breast check up at home?

💓Visual Check:
Stand in front of a mirror with your arms at your sides, then raise them. Look for changes in size, shape, or skin texture (dimpling, swelling, redness). Check if the ni***es are inverted or there’s any discharge.

💓Physical Check:
Use the pads of your fingers to feel the breast in a circular motion. Cover the entire breast, including the armpit area, with light, medium, and firm pressure. Do this while standing (or sitting) and lying down with one arm behind your head.

💓Monthly Routine:
Perform the exam once a month, a few days after your period. Look for lumps, thickening, or any unusual changes. If you notice anything, consult a doctor. 🎀