Forceful W

5 maj kl12 är det igen dags för webinarium om löpning. Vi lottar ut löpkurs som startar 10 maj bland de som anmält sig.
Anmäl dig via länken

Börja inte löpträna innan du vet detta Ge din löpträningsstart en ärlig chans och lär dig detta innan du ger dig ut.

Visste du detta om löpträning?
-Vid löpning förbränner du 50 % mer energi än om du går.

-Det säljs över en billion par löpskor varje år i världen. (en del av de löpskorna hamnar hemma hos mig :)

- Vid ett enda löpsteg aktiveras 200 muskler.

- Att löpträna med musik kan ge dig 15 % bättre resultat.

- En fot kan producera upp en halv liter svett per dag.

Alltid kul med info men jag är tveksam att detta hjälper dig att komma igång med löpningen :)
Vill du få mer användbara tips så kommer vi ha två webinarium; 2 maj och 5 maj. Anmälan via länken nedan.

Börja inte löpträna innan du vet detta Ge din löpträningsstart en ärlig chans och lär dig detta innan du ger dig ut.