Neuroregulation Breathwork

Dagens påminnelse 💭

Du kommer aldrig förändra din livssituation förrän du förstår att du och enbart du bär ansvar över ditt liv, just nu.

Triggande tanke?
Ja.

Men sanningen är ofta obekväm.
Det är enkelt att peka på någon annan än oss själva.
Men det löser sällan någonting.

Våga älska dig själv tillräckligt mycket för att bli så ärlig med dig själv att du börjar ta ansvar över det viktigaste du har i ditt liv: dig själv.

Hur gör du?
Börja med att skapa plats för ditt andetag.
In djupt och långsamt ut.

Den enda gången du kan säga att du inte klarar av det är om du testat och misslyckats.

Och även då är det en framgång, för du försökte.
Att testa är att försöka och det är en vinst varje gång.

Den som söker ett liv utan misslyckande lever också ett liv utan förändring. Allt i vår värld förändras, det är när vi försöker förhindra förändring som lidande uppstår.

Allt du aldrig försökt kommer att kännas svårt.
Om det var lätt, skulle alla göra det.