Visby Obstacle Course Racing

Som jag tidigare nämnt är mobilitet och rörlighetsträning superviktigt! Personligen föredrar jag göra rörlighetsträning före eller efter varje träningspass, men ibland är det svårt att hitta motivation. Då är "RomWOD" ett bra inslag. Det är dagligen nya rörlighetspass med tydliga instruktioner där du kan välja korta eller långa sessioner. Jag rekommenderar det varmt!

"RomWOD" finns som app till IOS, men går lika bra att använda i webbläsaren på en Android eller på datorn.

- Disclaimer: Varken detta inlägg, VisbyOCR eller jag själv är på något sätt sponsrat av "RomWOD". Det är helt enkelt bara ett tips om en riktigt bra app som jag tycker att flera borde ge en chans och prova :)