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NE PAS BOIRE ASSEZ D'EAU: 6 CONSÉQUENCES SUR LA SANTÉ

1. Ne pas boire assez d’eau, c’est être plus sujet aux problèmes de santé.
2. C’est brûler moins de calories au repos.
3. Ne pas boire assez d’eau, c’est être davantage de mauvaise humeur.
4. C’est avoir besoin de plus réfléchir qu’une personne bien abreuvée à tâche égale.
5. Ne pas boire assez d’eau, c’est manger plus.
6. Ne pas boire assez d’eau, c’est être plus ridé.
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L’eau mélangée avec du miel et du citron est très bénéfique pour votre santé. Rien que leur utilisation, séparément, est un avantage de plus pour votre organisme.

L’eau et le citron nettoient votre foi et le stimulent pour libérer les toxines internes, quant au miel, il est très efficace contre la grippe.

Le mélange de ces trois éléments lutte contre les infections des voies respiratoires : les maux de gorge et nous prévient également contre certains cancers.

Le citron et le miel sont encore utilisés à des faits beautés pour les femmes.

Pour avoir de l’énergie, le matin, prenez le miel mélangé avec du citron et peu d’eau, c’est excellent, mais, vous devez le faire avec modération.

Votre enfant est un peu pâle, fatigué et enrhumé ? Et s’il était anémié ? Un trouble très fréquent chez les enfants de moins de 2 ans. Le point sur cette carence en fer.

🔴 ANÉMIE CHEZ L'ENFANT: LES SYMPTÔMES

Il manque souvent d’énergie, a peu d’appétit, enchaîne bronchites sur rhinopharyngites, a le souffle court, le cœur qui bat, voire des vertiges. Il a une petite mine, des conjonctives, les ongles fins et cassants. Enfin, sa courbe de croissance n’est pas fameuse.
Tous ces signes peuvent traduire une carence en fer, un constituant essentiel de l’hémoglobine. Qui est la protéine des globules rouges qui assure le transport de l’oxygène sanguin des poumons jusqu’à chacune de nos cellules.

🔴CARENCE EN FER DU BÉBÉ: UNE MENACE POUR LA CROISSANCE

Les conséquences pour le développement de l’enfant sont variables selon l’importance du déficit. Le fer est indispensable à la bonne irrigation de tous les tissus et organes (en particulier du cerveau) et aussi à la vitalité des globules blancs chargés (défense contre les infections).
Ainsi au départ, l’enfant peut avoir des symptômes comme une fragilité au froid, la tendance à faire de nombreuses infections ORL et bronchiques, la fatigue. A terme, sa croissance, physique, psychomotrice, voire ses performances intellectuelles peuvent en pâtir.

🔴 PRÉVENIR L'ANÉMIE DU BÉBÉ, AVANT ET PENDANT LA NAISSANCE

D’abord, durant la grossesse, la mère doit avoir un apport en fer suffisant par l’alimentation ou des sels de fer médicamenteux, afin que le bébé puisse constituer des stocks.
Ensuite, au moment de la naissance, on préconise de ne pas ligaturer trop tôt le cordon ombilical pour laisser le temps aux globules rouges du placenta de passer dans le cordon et de profiter au bébé.

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