I.STEP
Share
مركز طبي رياضي بخبرات المانية تابع للمعهد الصحي الالماني
30/12/2018
كل عام وانتم بخير I.STEP gym
22/11/2018
دراسات علمية أجريت مؤخراً في الولايات المتحدة الأمريكية تشير الى ان التدريبات في فصل الشتاء تساعد في التغلب على امراض فصل الشتاء المعروفة مثل الانفلونزا ونزلات البرد وغيرها من امراض الشتاء. تظهر الدراسة ان الاشخاص الذين يشددون على الاستمرار في ممارسة الرياضة في فصل الشتاء يستطيعون تقليل احتمال الاصابة بالأمراض المعدية التي تصيب الجهاز التنفسي العلوي بحوالي 20%.
مركز I.STEP يقدم برامج رياضية للياقة والرشاقة البدنية ضمن صفوف السركل
18/11/2018
نصائح بسيطة لجسم صحي في الشتاء...
الاهتمام بنوعية الغذاء:
يجب الاكثاار من تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين "C" كالبرتقال والليمون لأنها تزيد المناعة وتقاوم الفيروسات, كما من المهم تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين "D" كالأسماك لأنها تعوض الجسم عن قلة التعرض للشمس.
25/07/2018
المعالجة الفيزيائية والمساج وبأحدث الاجهزة بمركز I.STEP
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
الشارع العام
Damascus
011
