Giraffe effect

عيد سعيد على الجميع ..

بانتظاركم غدا ضمن نشاط حكاية أنتَِ ترويها ..
لنفطر سوا وبعدا لنبدأ النشاط ونتعلم ونتسلى مع بعض ..
الافطار كل حدا حيجيب أكلاته معه ✌🏻😌

كل حدا فينا إلو أثره بمجتمعه .. وكلنا بنأثر وبنتأثر بالآخر بطريقةٍ أو باُخرى 🌀

"دوائر التأثير"
نشاط شاركنا فيه اليوم "أثر الزرافة" و "شراع الخير" 👏🏻
النشاط ابتدأ بإفطار جماعي وانتهى بشرح تفاعلي لنفهم كيف كل شخص مننا بيقدر يعمل فرق مهما كان بسيط

كن أفضل نسخة من نفسك!"
شخصيًا، لا أحب هذه العبارة لأنني أفهمها كرسالة ضمنية مفادها أنني لست كافيًا كما أنا.
وأنه يجب أن أكون أفضل، وأكثر، وأن وضعي الحالي غير كافٍ.

ومع ذلك، فإن الفكرة الأولية جذابة: من منا لا يرغب في التطور والنمو والاقتراب من نسخة "محسّنة" من نفسه؟

لكن في سعيي الدؤوب لأكون "أفضل"، أعتقد في أغلب الأحيان أنني لستُ كافياً أبداً.
دائماً ما أكون متأخراً بخطوة عما ينبغي أن أكون عليه. ثمة مفارقة قاسية في هذا السعي: فكلما ازدادت رغبتي في التحسن، ازداد تفكيري بالنقص.

أدركتُ الآن أن فكرة التقدم المستمر هذه تغذيها أيضاً منظومة خارجية.
ففي مجتمعنا، يدفعنا كل شيء لنكون أكثر كفاءة وإنتاجية وربحية.
حتى التنمية الشخصية تبدو أحياناً وكأنها تتبع منطق الأداء والتحسين هذا.
الروتين الصباحي، وأهداف الصحة، وعادات النجاح... ولكن هل نحن مشاريع يجب "تحسينها"؟ أم منتجات يجب "تطويرها"؟

في أحد الأيام، صادفت هذه المقولة لبيما تشودرون خلال ورشة عمل حول حب الذات، وكانت بمثابة فتح حقيقي للعين: "الأمر لا يتعلق بالتخلص من نفسك لتصبح شخصًا أفضل. بل يتعلق الأمر بصنع السلام، وأن نكون أصدقاء مع من نحن عليه بالفعل."

لستُ بحاجة إلى الانتظار حتى "أصبح أفضل" لأعيش بالسلام مع نفسي وأحبها. يمكنني أن أمنح نفسي ذلك الآن.

أستطيع أن أحب نفسي حتى وإن كنت غير مكتملة، غير مدركة، غير متغيرة. أستطيع أن أحب نفسي عندما أحكم عليها، أستطيع أن أحب نفسي حتى وإن كنت ناقصة، مشوشة، أستطيع أن أحب نفسي برحمة كما أنا، لحظة بلحظة.