Date & Match Service

งานวิจัยจาก University of Cambridge ที่ติดตามผู้ใหญ่กว่า 42,000 คน เปิดเผยว่า การใช้เวลากับครอบครัวหรือเพื่อนสนิทมีผลต่อสุขภาพหัวใจอย่างชัดเจน โดยวัดจากระดับโปรตีนที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบในหลอดเลือด พบว่าคนที่ได้ใช้เวลากับคนที่รักมีระดับโปรตีนนั้นต่ำกว่า ส่งผลให้ความเสี่ยงโรคหัวใจ เบาหวาน และหลอดเลือดสมองลดลงอย่างมีนัยสำคัญ เรียกได้ว่า “การใช้เวลากับคนสำคัญ” ไม่เพียงเติมเต็มความสุข แต่ยังช่วยป้องกันโรคที่เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ ของโลก

ความรักและความสัมพันธ์ไม่ใช่เรื่องโรแมนติกเพียงอย่างเดียว แต่เป็น “ปัจจัยสุขภาพ” ที่สำคัญพอ ๆ กับการกินอาหารที่ดีหรือการออกกำลังกาย หากเราใส่ใจความสัมพันธ์ ไม่ว่าจะกับคู่รัก เพื่อน หรือครอบครัว เราไม่ได้แค่มีความสุขใจ แต่ยังได้ลงทุนในสุขภาพระยะยาวของเราเอง