Pump it

𝙋𝙪𝙢𝙥 𝙞𝙩🥤❤️‍🔥 Energy tank pumped!
coffee 〰️ cocktail 〰️ bar
✨จะกลางวัน หรือกลางคืน เราก็พร้อมเสิร์ฟความสดชื่นให้คุณได้ทุกวัน⚡️ทั้ง ขนมและเครื่องดื่มจากฝีมือ Barista ระดับแชมป์ การีนตีด้วยรางวัลเพี๊ยบบ 😋 บอกเลยว่าคอกาแฟพลาดไม่ได้!! มาเปิดโลกของการดื่ม👍ที่พร้อมเสิร์ฟแบบครบ จบ ในร้านเดียวกันที่” pump it“
📌ใครผ่านมาตึก T one แวะมาหากันได้
ร้านอยู่ชั้น 1 โซนหน้าลิฟท์นะครับ😊
🛵 สั่งไลน์แมนร้าน Pump it ได้แล้ว
> https://lin.ee/ct1ijvf
💢Everyday all night
🥤Specialty Coffee 8 am. - 5 pm.
🍹Cocktail Bar 5 pm. - 00.00 am.
📍1st floor at T-ONE BANGKOK
Location: https://goo.gl/maps/CpCYvXLpgwoKiHv97
---------------

❤️‍🔥𝙋𝙪𝙢𝙥 𝙞𝙩 [barista meet bartender menu]🥤วันนี้รับเครื่องดื่มอะไรดีครับ😊 ถ้ายังคิดไม่ออก
เราแนะนำนี่เลย >> coffee tea or me✨
รสชาติของกาแฟ และชา ที่เข้มข้น หอมละมุน ผสมกลิ่นมะพร้าวอ่อนๆ เพิ่มท็อปด้วยครีมนุ่มๆ เพิ่มความกลมกล่อมด้วยเกลือ หิมาลายัน
ใครอยากชิมเมนูพิเศษๆ จากฝีมือบาร์เทนเดอร์ดีกรีแชมป์แบบนี้ แวะมาชิมที่ร้านได้เลย
📌Beverage Designer 𝙢𝙚𝙣𝙪 𝙗𝙮 𝙇𝙞𝙯 𝙎𝙝𝙚𝙣🫗
🛵 จะแวะมาทานที่ร้าน หรือสามารถสั่งทางช่องทางออนไลน์ทาง application “Line Man” ได้แล้วนะ
---------------
🌗Everyday all night
🥤Specialty Coffee 8 am. - 5 pm.
🍹Cocktail Bar 5 pm. - 00.00 am.
📍1st floor at T-ONE BANGKOK
Location: https://goo.gl/maps/CpCYvXLpgwoKiHv97
---------------

❤️pump it🏳️‍🌈
งันนี้เรามีเกล็ดความรู้มาฝากสำหรดื่มับคนที่ชอบดื่มกาแฟทุกวัน☕️🥤

☕️🌤️ดื่มกาแฟ" ช่วงเวลาไหน ดีต่อสุขภาพมากที่สุด👍🏻

⏰👉🏻ช่วงเวลาที่เหมาะสมในการดื่มกาแฟ เพื่อให้คาเฟอีนทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ คือช่วงเวลาสายๆ ระหว่าง 9.30-11.30 น. เพราะจริงๆ แล้ว ในแต่ละคนแม้ว่าจะมีสุขภาพร่างกายที่แตกต่างกันออกไป แต่สิ่งที่เหมือนกันคือการทำงานของ “นาฬิกาชีวิต” ที่คอยส่งสัญญาณผ่านร่างกายบอกเราตลอดว่า เวลาไหนควรตื่น ควรกิน ควรนอน

😃การทำงานของนาฬิกาชีวิตของเรา มักส่งฮอร์โมน คอร์ติซอล ที่ทำให้เราตื่นตัวออกมาในช่วง 8.00-9.00 น. จึงหมายความว่าร่างกายของเรามีความตื่นตัวเหมือนได้รับคาเฟอีนตามธรรมชาติโดยอัตโนมัติในช่วงเวลาดังกล่าวโดยที่ไม่จำเป็นต้องดื่มกาแฟ ดังนั้นการดื่มกาแฟในช่วงเวลานี้จึงไม่ค่อยมีประโยชน์นัก

😘เราแนะนำให้ดื่มหลังจากที่การทำงานของฮอร์โมนคอร์ติซอลลดลง คือช่วงเวลาสายๆ 9.30-11.30 น. จะดีกว่า หากตื่นนอนตอน 9.00 น. สามารถทิ้งระยะเวลาอย่างน้อย 1 ชั่วโมง ให้ระดับการทำงานของฮอร์โมนคอร์ติซอลลดต่ำลงก่อน แล้วค่อยดื่มกาแฟ

😍😍😍ความสดชื่นมีให้ทุกวันที่...Pump it

🛵👉🏻สั่งไลน์แมนร้าน Pump it (ปั๊มอิท) T-ONE, https://lin.ee/ct1ijvf
---------------
🌗Everyday all night
🥤Specialty Coffee 8 am. - 5 pm.
🍹Cocktail Bar 5 pm. - 00.00 am.
📍1st floor at T-ONE BANGKOK
Location: https://goo.gl/maps/CpCYvXLpgwoKiHv97
---------------