Vimut Wellness

5 วิธี !! เพื่อการป้องกันและดูแลเพื่อไม่ให้เกิดแผลกดทับในผู้สูงวัยที่มีปัญหานอนติดเตียง "

ผู้สูงวัยบางท่านที่ไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้ มีปัญหาเรื่องการนอนติดเตียงมักจะมีปัญหาขาดสารอาหารจนร่างกายซูบผอมลง จนเกิดมีปุ่มกระดูกชัด รวมถึงอาจจะมีปัญหาด้านผิวหนังที่แห้ง หย่อนยาน ขาดความชุ่มชื้นและมีภาวะโรคร่วมอย่างอื่นที่มีความเสี่ยงทำให้เกิดแผลกดทับและแผลที่เกิดจากการเสียดสีได้ เช่น ภาวะเบาหวานที่เป็นภัยร้าย แผลอักเสบติดเชื้อง่าย ภาวะเส้นเลือดที่ปลายแขนขาที่ไม่ดี รวมถึงปัจจัยความชื้นของอากาศและวัสดุที่ไม่เหมาะสม พื้นผิวแข็งมีเสี่ยงต่อการเสียดสีมาก ก็จะเป็นปัญหาได้เช่นกัน

วันนี้หมอมี 5 วิธีป้องกัน การเกิดแผลกดทับมาฝากกันครับ

1. ปรับเปลี่ยนท่าบ่อยๆ

การเปลี่ยนและจัดท่าของผู้ป่วยโดยยึดเอาตามความสามารถในการขยับ เคลื่อนไหวของผู้ป่วยเป็นที่ตั้ง
หากผู้ป่วยนอนติดเตียงไม่สามารถเคลื่อนไหวได้เลยควรเปลี่ยนท่านอนใหม่ทุกๆ 2 ชั่วโมง อาจจะเป็นถ้านอนหงายแล้วนอนตะแคงโดยอาจใช้หมอนข้างนิ่มๆมากั้นรวมถึงใช้หมอนนิ่มๆใบเล็กแทรกอยู่ตามระหว่างปุ่มกระดูกที่อาจกดทับกันจนเป็นแผลได้ หากผู้ป่วยที่ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้แต่สามารถนั่งบนรถเข็นควรจะเปลี่ยนท่านั่งใหม่ทุกๆ 1 ชั่วโมง ระหว่างอาบน้ำเช็ดตัวเปลี่ยนผ้าอ้อมควรหมั่นสังเกตสีผิวที่เปลี่ยนแปลง หากเริ่มแดง คล้ำ ดูอักเสบควรหมั่นพลิกตัวเปลี่ยนท่าทางบ่อยๆ นะครับ

2. หาอุปกรณ์ช่วยเสริม

ในกรณีที่ผู้ป่วยมีความเสี่ยงต่อการเกิดแผลกดทับมากไม่ว่าจะเป็นการช่วยเหลือตัวเองได้น้อยมีภาวะโรคประจำตัวเยอะ ขาดสารอาหารรวมถึงมีปุ่มกระดูกขนาดใหญ่ที่ตำแหน่งกดทับ สามารถเลือกใช้อุปกรณ์ที่ช่วยลดแรงกดทับ เสริมได้ เช่น หมอนนุ่มๆลดแรงกดทับ เตียงลมที่มีคุณภาพ เจลรองตำแหน่งกดทับเป็นต้นนะครับ

3. การป้องกันภาวะผิวหนังที่แห้งหรืออัพชื้นมากจนเกินไป

ในกรณีผู้ป่วยไม่สามารถกลั้นปัสสาวะอุจจาระได้แต่หากยังช่วยเหลือตัวเองได้ควรจัดตารางการเข้าห้องน้ำให้เป็นเวลา เปลี่ยนเสื้อผ้าที่ใช้อยู่ให้สะอาดเป็นประจำ รวมถึงอาจใช้ยา ครีมทาเคลือบผิวเพื่อลดอาการระคายเคืองหลังจากขับถ่าย เป็นจำพวกมอยเจอไรเซอร์ ทาผิวหลังอาบน้ำและทำความสะอาด รวมถึงทุกเวลาที่พบบ่อยผิวแห้ง และควรสังเกตหากผู้สูงวัยมีอาการคันมากผิดปกติควรปรึกษาแพทย์ เพราะอาจเกิดได้หลายสาเหตุเช่นแผลเบาหวาน ผื่นแพ้ผ้าอ้อม แพ้เทปปิดผิวหนัง หากเกามากๆ ไปนานๆ จะเสี่ยงต่อการติดเชื้อ อันตรายมากๆครับ

4. การดูแลด้านโภชนาการให้ผู้สูงวัยได้รับอย่างครบถ้วน

อันนี้มีความจำเป็นอย่างมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ป่วยที่รับอาหารผ่านทางสายยางรวมถึงผู้ป่วยที่มีโรคประจำตัวต่างๆ การคำนวณปริมาณการรับสารอาหารหลัก ทั้งโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมันชนิดดีเลี่ยง ไขมันอิ่มตัว และชนิดทรานส์ ผักผลไม้ที่มีกากใยสูง และการให้สารอาหารหรือวิตามินเสริมในสัดส่วนที่พอเหมาะ ในรายที่เสี่ยงต่อการขาดสารอาหาร เสริมในปริมาณที่เหมาะสมในแต่ละรายก็เป็นสิ่งจำเป็น หากภาวะโภชนาการดี ก็จะทำให้โอกาสการเกิดแผลน้อยลง แม้ว่าจะเป็นแผลก็ฟื้นตัวไวด้วยนะครับ

5. หมั่นสอดส่องความผิดปกติที่เกิดขึ้นกับผิวหนัง

โดยเฉพาะบริเวณที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดแผลเช่นตำแหน่งที่มีการกดทับ ตำแหน่งที่มีการเสียดสีบ่อยๆ ปุ่มกระดูกที่พบมากและต้องให้ความสำคัญ เช่น บริเวณก้นกบ ตาตุ่ม ข้อศอก และด้านข้างของเข่า รวมถึงใบหู ด้านหลังศีรษะ บริเวณปีกจมูกถ้าผู้ป่วยได้รับการใส่สายให้อาหารทางสายจมูกมานานๆ ซึ่งถ้าพบลักษณะสีผิวหนังเปลี่ยนเป็นสีแดง ม่วง หรือดูมีลักษณะการอักเสบ เช่นกดเจ็บ หรือเปลี่ยนเป็นสีดำซึ่งบ่งบอกถึงมีการเนื้อตายที่รุนแรง ควรจะขอความช่วยเหลือและปรึกษาแพทย์ที่โรงพยาบาลนะครับ แต่ถ้าหากพบความผิดปกติตั้งแต่เนิ่นๆ อาจจะเพิ่มการดูแลการพลิกตัวให้มากขึ้น ก็จะช่วยลดอุบัติการณ์การเกิดแผลลงได้ครับ

หมอหวังว่า 5 เทคนิคนี้จะช่วยให้คนที่ดูแลผู้สูงวัย ที่มีปัญหามีความเสี่ยงต่อการเกิดแผลกดทับ สามารถใช้เป็นแนวทางในการดูแลได้ครับ

ด้วยรัก

นพ.เก่งพงศ์ ตั้งอรุณสันติ
หมอเก่ง

บอก"รัก"ผู้สูงวัย เชื่อใจให้เราดูแล
All the best for your elder

โรงพยาบาลผู้สูงอายุและศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู Chersery Home
Tel: 084-264-2646
Line id:
Facebook: cherseryhome
www.cherseryhome.com