Fitculty

เมื่อวันที่ 20 และ 22 เมษายน ที่ผ่านมา ฟิตคัลตี้ได้รับเชิญจากบริษัท เอไอเอ จำกัด ให้เป็นวิทยากรจัดงาน Health&Wealth “Nutrient 100 กินยังไงให้อายุยืน”

———————-
📍หน่วยงานหรือองค์กรไหนสนใจอยากจัดกิจกรรมสุขภาพดีๆแบบนี้ สามารถปรึกษาเรามาได้ที่
💬 Line : หรือคลิก (https://lin.ee/VIS0hN6)
📞 โทร : 089-500-1564
📌 website : www.fitculty.com

บรรยายกาศการ Workshop หัวข้อ "รู้ไว แก้ไขทัน ป้องกันออฟฟิศซินโดรม" เมื่อวันที่ 28 มีค.

✅อาการแค่ไหนเรียกออฟฟิศซินโดรม?
✅แก้ไขง่ายๆ เพียงปรับสภาพแวดล้อม และท่าทางที่เหมาะสม
✅ทดลองฝึกท่าออกกำลังกายปรับสมดุลกล้ามเนื้อ และยืดเหยียดกล้ามเนื้อ เพื่อลดอาการบาดเจ็บ เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

งานนี้บริษัท เอไอเอ จำกัด จัดให้กับ บริษัท เคมีแมน จ. สระบุรี
———————-
📍หน่วยงานหรือองค์กรไหนสนใจอยากจัดกิจกรรมสุขภาพดีๆแบบนี้ สามารถปรึกษาเรามาได้ที่
💬 Line : หรือคลิก (https://lin.ee/VIS0hN6)
📞 โทร : 089-500-1564
📌 website : www.fitculty.com

อากาศร้อนขนาดนี้ จะออกกำลังกายยังไงให้รอดดด 🙀

วันนี้เรามีวิธีเตรียมตัวออกกำลังกายในสภาพอากาศแสนโหดร้ายนี้

______
อย่าลืมกดไลค์ กดติดตามเพจ เพื่ออัพเดทสาระน่ารู้แบบนี้ครับ