ChulaUnisearch

🪑 นั่งทำงานทุกวัน…แต่รู้ไหมว่าร่างกายคุณอาจกำลัง “พังแบบเงียบ ๆ”

อาการปวดคอ บ่า ไหล่ หลัง
ชาเมื่อยโดยไม่รู้สาเหตุ
หรือแค่รู้สึกล้า ๆ ทุกวัน…

สิ่งเหล่านี้อาจไม่ใช่เรื่องเล็ก
แต่คือสัญญาณของ “ออฟฟิศซินโดรม” ที่หลายคนกำลังเผชิญโดยไม่รู้ตัว

มาทำความเข้าใจปัญหาใกล้ตัวนี้ ผ่านบทสัมภาษณ์
ผศ.ว่าที่ร้อยตรี ดร.ชนวัฒน์ สรรพสิทธิ์
ผู้ช่วยคณบดี คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
ผู้เชี่ยวชาญด้านวิทยาศาสตร์การกีฬา

พร้อมคำแนะนำที่ “ทำได้จริง”
✔️ วิธีป้องกันง่าย ๆ ระหว่างวัน
✔️ ท่าทางที่ถูกต้อง ลดเสี่ยงอาการเรื้อรัง
✔️ เทคนิคดูแลตัวเองก่อนสายเกินไป

💬 “สุขภาพที่ดี ไม่ได้เริ่มจากการรักษา
แต่เริ่มจากการปรับพฤติกรรมเล็ก ๆ ทุกวัน”

📻 ติดตามรับฟังได้ทางรายการ “รอบตัวเรา”
สถานีวิทยุแห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย FM 101.5 MHz
🗓 วันอาทิตย์ที่ 19 เมษายน 2569
🕙 เวลา 10.30 – 10.55 น.

🎧 ฟังออนไลน์
https://curadio.chula.ac.th/v2022/

🎙 ดำเนินรายการโดย ศ.ดร.สุชนา ชวนิชย์

📌 แล้วคุณจะรู้ว่า…แค่ “ลุกขยับ” อาจเปลี่ยนสุขภาพคุณไปตลอดชีวิต

#ออฟฟิศซินโดรม #สุขภาพคนทำงาน
#คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา
#วิทยุจุฬา

🚀 เปิดมุมมองใหม่สู่ “การบริหารเชิงยุทธศาสตร์” อย่างมืออาชีพ

ในโลกที่การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว
“การคิดเชิงกลยุทธ์” ไม่ใช่แค่ทักษะ แต่คือ “ความจำเป็น” สำหรับผู้นำยุคใหม่

📌 ขอเชิญผู้บริหาร นักวางแผน และผู้ที่ต้องการยกระดับศักยภาพ
เข้าร่วมหลักสูตร “การบริหารเชิงยุทธศาสตร์” รุ่นที่ 2/2569
โดย ศูนย์บริการวิชาการแห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย (Chula Unisearch)

🎯 สิ่งที่ท่านจะได้รับ
✨ พัฒนาทักษะการคิดเชิงกลยุทธ์ มองภาพใหญ่ได้อย่างเป็นระบบ
✨ เข้าใจการวางแผนยุทธศาสตร์อย่างเป็นขั้นตอน และนำไปใช้ได้จริง
✨ ตัดสินใจได้อย่างแม่นยำ ท่ามกลางความไม่แน่นอน
✨ วางแผนและขับเคลื่อนองค์กรสู่การเติบโตอย่างยั่งยืน

👥 เหมาะสำหรับ
🔹 ผู้บริหารภาครัฐ เอกชน และรัฐวิสาหกิจ
🔹 นักวิเคราะห์นโยบายและแผน
🔹 บุคลากรในสถาบันการศึกษา และภาคประชาสังคม
🔹 ผู้ที่ต้องการพัฒนาทักษะเชิงกลยุทธ์ในระดับมืออาชีพ

📅 17–24 มิถุนายน 2569
🕘 เวลา 09:00–16:00 น.
🏨 โรงแรม เดอะ สุโกศล กรุงเทพ

📍 ดูรายละเอียดหลักสูตรและสมัครได้ที่
👉 https://unisearch.chula.ac.th/training-course/14220/

📞 สอบถามเพิ่มเติม
คุณภัทรนิษฐ์ (คุณนา)
☎️ 0-2218-2880 ต่อ 132
📱 081-712-5699 | 099-119-6565

💡 เปลี่ยน “วิธีคิด” เพื่อสร้าง “ผลลัพธ์ใหม่” ให้องค์กร
เริ่มต้นก้าวสำคัญได้ที่หลักสูตรนี้

#การบริหารเชิงยุทธศาสตร์

#จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย #ก่อเกิดผล