Excella By PoP

6 ประโยชน์ของ🍓สตรอเบอรี่”🍓

1.ดูแลสายตา
สตรอเบอรี่มีสารต้านอนุมูลอิสระ อย่างวิตามินซี ฟลาโวนอยด์ กรดฟีโนลิก และกรดเอลลาจิก ซึ่งช่วยชะลอการเสื่อมสภาพของกล้ามเนื้อดวงตาได้ยังมีโพแทสเซียช่วยปรับความดันในตาให้เป็นปกติ

2.ป้องกันโรคข้ออักเสบและโรคเกาต์ กล้ามเนื้อเมื่อถูกใช้งานนาน ๆ จะทำให้ถดถอย ของเหลวบริเวณข้อต่อกระดูก็จะแห้งลงไปเรื่อย ๆ และร่างกายก็สะสมสารพิษอย่าง…กรดยูริกมากขึ้น ทำให้เป็น โรคข้ออักเสบและโรคเกาต์ แต่เราสามารถขับไล่โรคทั้งสองได้ด้วย… สารต้านอนุมูลอิสระ และสรรพคุณล้างพิษของสตรอเบอรี่

3.กำราบโรคมะเร็ง ลองกินสตรอเบอรี่ทุกวันเซลล์มะเร็ง และเนื้องอกต้องชิดซ้ายหลีกทางให้แก่สารต้านอนุมูลอิสระอย่างวิตามินซี โฟเลตและแอนโธไชยานินส์ ที่มีอยู่มากมายในสตรอเบอรี่

4.ส่งเสริมการทำงานของสมอง เนื้อเยื่อ และเส้นประสาทในสมองเสื่อมสภาพจากอนุมูลอิสระตัวร้ายซึ่งสตรอเบอรี่ช่วยได้ เพราะมีวิตามินซี และไฟโตนิวเทรียนต์ ที่ทำให้
อนุมูลอิสระหมดฤทธิ์ และคืนความอ่อนเยาว์ให้แก่ระบบประสาท ยังมีไอโอดีนที่ทำให้สมองและ ระบบประสาททำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

5.ลดความดันโลหิต หากโซเดียมเป็นตัวการทำให้เกิดความดันโลหิตสูง สตรอเบอรี่ก็มีโพแทสเซียมและแมกนีเซียมที่ช่วยปรับความดันให้เป็นปกติ

6.ปราบโรคหัวใจ ใยอาหาร โฟเลต และสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย จะช่วย… ลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย วิตามินบีบางชนิดที่พบในสตรอวเบอร์รี่ จะเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจให้แข็งแรงอีกด้วย

Cr. health.kapook.com