XYOGA
แชร์
XYOGA
X is a YOGI. Y is YOGA. Let’s engine your Chromosome XY in you.
XYOGA | สนใจฝึกโยคะเพื่อความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และความสงบ ฝึกการหายใจเพื่อผ่อนคลายจิตใจ สามารถติดต่อจองคลาส สอบถามราคาได้เลยคับ คลาสแบบส่วนตัวและกลุ่มเล็กคับ
• Dwi Hasta Utthita Parshva Pada Prapada Upaveshasana 🧘🏻♂️ ท่านี้ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อหน้าขาในขณะที่เราสควอต ช่วยฝึกสมดุลการทรงตัวด้วยขาและเท้าทั้งสองข้าง และยังช่วยยืดเหยียดกล้ามเนื้อสีข้างลำตัวได้อีกด้วย
XYOGA l Interested in practicing Yoga for strength, flexibility & inner calm and also wanted to practice breathing control for mind relaxation, feel free to DM me for booking class. Private or small group class!!
• Both Arms Extended Leg to the Side Tip Toe Squat Pose 🧘🏻♂️ This asana helps on strengthening your thighs while squatting, helps on balancing with your feet and legs and also helps on stretching your body flank.
Contact for booking
☎️ Phone : 0872221959
📲 Line : adisox
💬 IG DM :
💻 FB Fanpage : XYOGA Dissaphon
10/10/2018
Pincha Mayurasana (Peacock Feather Pose) is a super strong asana that you need sometimes to practice on as it need powerful arm balancing, it needs activated core muscle and smooth and gentle breath control. Keep practicing as mine to perfect the posture.
ท่านี้เป็นท่าที่ต้องใช้ความแข็งแรงและหมั่นฝึกฝน เป็นท่าอาสนะที่ต้องการสมดุลแขนที่แข็งแรง กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวต้องเกร็งทำงานอยู่ตลอดเวลา รวมถึงควบคุมลมหายใจอย่างนุ่มนวลและสม่ำเสมอ
สนใจฝึกโยคะ Direct Message มาสอบถามได้เลยครับ
IG
Line:
FB: XYOGA
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?
ติดต่อ การปฏิบัติ
เบอร์โทรศัพท์
เว็บไซต์
ที่อยู่
Bangkok
