Iget

วันนี้หมอก็มีข้อห้ามเล็กๆ น้อยๆ ที่เป็นสิ่งที่หลายท่านอาจจะมองข้ามไป นั้นก็คือสิ่งที่ไม่ควรทำหลังจากรับประทานอาหารเสร็จใหม่ๆ จะมีอะไรบ้างเราไปดูกันเลยค่ะ
1. ไม่ควรอาบน้ำทันที เนื่องจากหากทุกท่านอาบน้ำทันทีหลังจากรับประทานอาหารเสร็จจะทำให้ระบบย่อยอาหารของทุกท่านทำงานผิดปกติและประสิทธิภาพในการย่อยอาหารลดลงดังนั้นควรรอให้อาหารย่อยอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงนะคะ
2. ไม่ควรดื่มชา ทุกท่านรู้มั้ยว่าในชามีสารที่ชื่อว่าสารโพลีฟีนอล ซึ่งสารตัวนี้จะไปยับยั้งการดูดซึมธาตุเหล็กในอาหารที่เรารับประทานเข้าไป
3. ไม่ควรเดินไปมา เนื่องจากการเดินจะทำให้ระบบย่อยอาหารไม่สามารถดูดซึมอาหารได้หรือทำงานได้ไม่เต็มที่
4. ไม่ควรนอนหลับ หากทุกท่านนอนทันทีหลังจากการรับประทานอาหารเสร็จใหม่ๆ จะทำให้อาหารที่เรารับประทานเข้าไปไม่สามารถย่อยได้ และทำให้เกิดลมในกระเพาะอาหารอาจทำให้เป็นกรดไหลย้อนได้
5. ไม่ควรทานผลไม้ทันที เนื่องจากการทานผลไม้ทันที จะทำให้เกิดลมในกระเพาะอาหารรวมทั้งอาจทำให้เกิดอาการท้องอืดท้องเฟ้อได้ หากจะให้ดีควรทานหลังอาหาร 1- 2 ชั่วโมงหรือก่อนอาหาร 1 ชั่วโมงนะคะ
เป็นอย่างไรกันบ้างคะ มีใครเคยทำบ้างไหมเอ่ย ถึงจะเป็นเรื่องเล็กๆ น้อยๆ แต่ในอนาคตเราไม่มีทางรู้เลยว่าจะเกิดอะไรขึ้น เพราะฉะนั้นหมออยากจะให้ทุกท่านใส่ใจกับเรื่องเล็กๆน้อยๆพวกนี้ เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง และป้องกันตนเองจากโรคภัยไข้เจ็บที่จะตามมาภายหลังนะคะ

GWellness จีเวลเนส สหคลินิก ยินดีให้คำปรึกษา พร้อมดูแลทุกอาการปวด
เปิดให้บริการทุกวัน 10.00 - 20.00
สนใจสอบถามรายละเอียด
093-596-7202

พิกัด : ตลาดโรงเกลือท้ายเกาะ สามโคก ปทุมธานี
https://goo.gl/maps/nffm1cSfb9LSKAyd7

#จีเวลเนส #สหคลินิก #คลินิกกัญชา #กัญชาทางการแพทย์
#แพทย์แผนไทย #แพทย์แผนไทยประยุกต์ #ทางเลือกการรักษา
#โปรโมชั่นรักษาครั้งแรกฟรีสมาชิก

กัญชารักษาโรคลมชักได้จริงไหม โรคลมชักเป็นหนึ่งในความผิดปกติของเซลล์สมอง