Dfarm

ขอแจ้งว่าเพจนี้ไม่ได้ active แล้วครับ กรุณาเข้าไปที่ลิ้งค์ตัวใหม่นี้ เพื่อรับทราบข้อมูลอัพเดทที่เป็นปัจจุบันและมีเจ้าหน้าที่คอยดูแลให้ตลอด ต้องขออภัยในความไม่สะดวกมา ณ ที่นี้ครับ

https://m.facebook.com/dfarmshop/

Dfarm organic ผลิตภัณฑ์อินทรีย์ เพื่อชีวิตติดธรรมชาติ Dfarm นำเสนอสินค้าออแกนิคมากมายที่มีคุณภาพและมาตราฐานจากแหล่งน่าเชื่อถือทั่วประเทศ

วิตามินยอดฮิตอีกตัวหนึ่งที่เราคุ้นเคยอย่างดี

วิตามินซี
วิตามินซี (ภาษาอังกฤษ: Vitamin C) เป็นหนึ่งในวิตามินที่ร่างกายมีความต้องการเป็นอย่างมาก เนื่องจากมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างภูมิต้านทาน ต่อต้านอนุมูลอิสระและช่วยบำรุงผิวพรรณได้อย่างดี ดังนั้นคนเราจึงต้องเสริมวิตามินซีให้เพียงพอต่อความต้องการอยู่เสมอ โดยเราสามารถหาวิตามินซีได้จากพืชผักผลไม้ทั่วไป โดยเฉพาะผลไม้รสเปรี้ยว และจากวิตามินซีที่อยู่ในรูปของอาหารเสริม แต่ทั้งนี้การได้รับวิตามินซีในปริมาณที่มากเกินไป ก็อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้เช่นกัน ซึ่งก็มีเรื่องน่ารู้เกี่ยวกับวิตามินซี ดังนี้

เรื่องควรรู้ เกี่ยวกับวิตามินซี

วิตามินซี มีคุณสมบัติละลายน้ำ จึงสามารถซึมซับเข้าสู่ร่างกายได้อย่างรวดเร็ว และมีประสิทธิภาพในการต่อต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยขับสิ่งแปลกปลอมออกจากร่างกายได้อย่างดีเยี่ยม ทั้งยังบำรุงผิวพรรณให้ขาวกระจ่างใส ลดปัญหาสิว ฝ้า กระ หมดกังวลเรื่องผิวเสียไปได้เลย

มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างคอลลาเจน และซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่เสื่อมสภาพให้มีความสมบูรณ์แบบยิ่งขึ้น ทั้งช่วยบำรุงผิวพรรณให้ดูเนียนใส สัมผัสได้ถึงความเนียนนุ่มเหมือนผิวเด็ก พร้อมฟื้นบำรุงผิวที่แห้งกร้านจากการถูกแดดเผา ให้กลับมาเรียบเนียนและดูมีสุขภาพผิวดีอีกครั้ง

ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึมธาตุเหล็ก เหมาะกับคนที่ขาดธาตุเหล็กหรือร่างกายสามารถดูดซึมธาตุเหล็กได้น้อย โดยวิตามินซีจะทำให้ร่างกายของเรามีความสามารถในการดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น และได้รับปริมาณของธาตุเหล็กและวิตามินซีที่เพียงพอในแต่ละวัน

ความเครียดจะทำให้วิตามินซีถูกสลายไปอย่างรวดเร็ว เนื่องจากวิตามินซีจะถูกดึงไปใช้เพื่อปรับสภาพอารมณ์ในปริมาณมาก ดังนั้น จึงควรหลีกเลี่ยงความเครียดและหมั่นทำกิจกรรมเพื่อการผ่อนคลายบ่อยๆ เพื่อให้วิตามินถูกนำไปใช้อย่างช้าที่สุด

ปริมาณวิตามินซีที่ควรได้รับ คือ 60 mg. ต่อวัน ในคนปกติ ส่วนในหญิงตั้งครรภ์หรือผู้สูงอายุ ควรได้รับวิตามินซีมากขึ้นประมาณ 70-96 mg. ต่อวัน

การทานวิตามินซีให้ได้ประโยชน์อย่างสูงสุด ควรทานหลังมื้ออาหารหรือทานพร้อมอาหาร เพราะวิตามินซีจะช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารและวิตามินซีไปใช้งานได้ง่ายขึ้น และไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อกระเพาะอาหาร
แหล่งวิตามินซี จากธรรมชาติ

~~~~~~~~~~~~~~~~~
Dfarmshop.com ชวนคุณหันมาดูแลสุขภาพ
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
🌱สนใจสั่งสินค้าได้ที่

📲Call Center - 099-413-2525
📲Line @ - http://line.me/ti/p/%40avz6267i

ต้องการดูสินค้า Click :
https://www.dfarmshop.com/mobile/

#อาหารสุขภาพ #สินค้าออร์แกนิค #ซื้อขายออนไลน์

รู้มั้ยค่ะว่าวิตามินหลายชนิด เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (antioxidants) วันนี้มาแนะนำวิตามินเอ หลายคนคงได้ยินบ่อยๆ

วิตามินเอ : จำเป็นต่อการทำงานของดวงตา การขาดวิตามินเอ จะทำให้ความสามารถในการมองเห็นในที่มืดลดลง เป็นวิตามินชนิดหนึ่ง ที่สามารถละลายในไขมันได้ อีกทั้งยังคงพบได้มากในน้ำมันตับปลา ตับ ไข่แดง พืชใบเขียวทุกชนิด และผลไม้สีส้ม ซึ่งสิ่งเหล่านี้ถือได้ว่าเป็นสารตั้งต้นของวิตามินเอโดยตรง โดยเฉพาะ ตับ ถือได้ว่าเป็นแหล่งสะสมของวิตามินเออย่างมากที่สุดเลยทีเดียว

โรคขาดวิตามินเอ มักพบบ่อยในเด็ก สาเหตุของการขาดวิตามินเอส่วนใหญ่มาจากการขาดอาหาร โดยเฉพาะผู้ที่ไม่นิยมทานผักผลไม้ หากขาดวิตามินเอจะส่งผลต่อร่างกายดังนี้

1. มองไม่เห็นในที่แสงน้อย หรือที่เรียกว่า อาการตาบอดสีในเวลากลางคืน แม้ว่าโดยธรรมชาติของคนเราจะสามารถปรับสายตาให้เข้ากับความมืดได้ แต่ในกรณีนี้จะทำให้สายตาไม่คมชัดเท่าเดิม เรียกว่า ตาฟางก็ไม่ผิด

2. เยื่อบุตาแห้ง หรืออาการตาแห้ง อาจมีเมือกเหนียวในตาหรือรอบดวงตา มีอาการระคายเคือง กรณีที่เยื่อบุตาแห้งอย่างรุนแรง จะส่งผลให้ตาขาวแห้งและมีรอยย่น แม้ว่าจะสามารถมองเห็นได้ตามปกติ แต่จะสุ่มเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ง่ายกว่าปกติเช่นกัน

3. อาการตาวุ้น พบได้หลังระยะตาแห้งไปแล้ว โดยจะมีอาการลักษณะตาขุ่น เหลว เนื่องจากดวงตาได้รับการติดเชื้อหรือติดเชื้อได้ง่ายและไวกว่าอาการตาแห้ง ควรเข้ารับการรักษาในทันที

4. โรคผิวหนัง เนื่องจากวิตามินเอมีส่วนสำคัญในการรักษาสภาพเยื่อบุผิวหนัง การขาดวิตามินเอจึงทำให้ผิวพรรณขาดความชุ่มชื้น และหยาบกร้านได้ โดยเฉพาะผิวหนังบริเวณข้อศอก ตาตุ่มและข้อต่อต่างๆ อาจนำไปสู่โรคทางผิวหนัง เช่น สิวและการติดเชื้อทางผิวหนังได้

5. ภูมิต้านทานต่ำ การขาดวิตามินเอ ทำให้เกิดโรคติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจได้ง่าย และทำให้เกิดการอักเสบในโพรงจมูก ช่องปาก คอ และที่ต่อมน้ำลายได้ ทั้งยังส่งผลให้ติดเชื้อไวรัส ทำให้เป็นหวัดง่าย

Pako Thailand ลิปบาล์มข้าวออแกนิค 100%
พกพาง่าย ทาได้ทุกเวลา

~~~~~~~🍃🍃🍃~~~~~~
Dfarmshop.com ชวนคุณหันมาดูแลสุขภาพ
🌱สนใจสั่งสินค้าได้ที่

📲Call Center - 099-413-2525
📲Line @ - http://line.me/ti/p/%40avz6267i

ต้องการดูสินค้า Click :
https://www.dfarmshop.com/mobile/

#อาหารสุขภาพ #สินค้าออร์แกนิค #ซื้อขายออนไลน์

ทำไมเราต้องกินวิตามิน ?

รู้มั้ยค่ะว่าปกติแล้วเวลาร่างกายเราเผาผลาญสารอาหารไม่ว่าจะเป็นพวกแป้ง น้ำตาล โปรตีน หรือไขมัน หรือแม้กระทั่งการสร้างสารต่าง ๆ ในร่างกาย เช่น ฮอร์โมน สารสื่อประสาท หรือแม้แต่การสร้างเนื้อเยื่อ ล้วนแล้วแต่ต้องการเอนไซม์เป็นตัวขับเคลื่อน

การทำงานของเอนไซม์นี่เองทำให้ต้องการวิตามินเพื่อให้เอนไซม์สามารถทำงานได้!

เอนไซม์ก็เหมือนเครื่องยนต์ที่คอยเปลี่ยนแปลงน้ำมัน ให้เป็นพลังงานทำให้รถเคลื่อนที่ได้ ส่วนวิตามินก็เหมือนน้ำมันเครื่องทำให้เครื่องยนต์ทำงานได้อย่างราบรื่นนั่นเอง ดังนั้นถ้าร่างกายของเราขาดวิตามิน ย่อมที่จะทำงานผิดปกติอย่างแน่นอน เราอาจเรียกวิตามินว่าเป็น โคเอนไซม์ (coenzyme) ก็ได้ค่ะ

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
สนับสนุนสินค้าออร์แกนิค
Dfarm มีสินค้ามาแนะนำ พร้อมจัดส่งตรงถึงบ้าน

🌱สนใจสั่งสินค้าได้ที่

📲Call Center - 099-413-2525
📲Line @ - http://line.me/ti/p/%40avz6267i

ต้องการดูสินค้า Click :
https://www.dfarmshop.com/mobile/

#อาหารสุขภาพ #สินค้าออร์แกนิค #ซื้อขายออนไลน์