ARIES

สั่งซื้อทัก Inbox ได้เลยค่า ขอบพระคุณค่า💕🩷

เชื่อหรือไม่ ว่า"โยเกิร์ต" คือ แบคทีเรียที่ยังมีชีวิต!

ในโยเกิร์ตนั้นมีแบคทีเรียเป็นจำนวนมาก แต่เป็นแบคทีเรียชนิดดี ซึ่งกรดในโยเกิร์ต คือ การจบกระบวนการการย่อยของแบคทีเรีย

แบคทีเรียที่ยังมีชีวิต เราเรียกกันว่า โปรไบโอติก（Probiotics) จะช่วยป้องกันแบคทีเรียชนิดไม่ดีที่ลำไส้ของมนุษย์เราไม่ต้องการ และยังช่วยเสริมการทำงานของระบบย่อยอาหารให้เป็นปกติ

มีการวิจัยหลายชิ้นรองรับว่า การบริโภคโยเกิร์ตที่แบคทีเรียที่ยังมีชีวิตจะช่วยย่อยสารอาหารในน้ำนมสำหรับผู้ที่ร่างกายมีปัญหาในการย่อยน้ำนม ช่วยป้องกันการติดเชื้อในลำไส้ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ป้องกันโรคกระดูกพรุน
ไปจนถึงมะเร็งเลยค่า🩷💕

อ้างอิง : culturesforhealth.com,npr.org, whatisbifidusregularis.org