Siladon Spa

สำหรับแฟนคลับ "ปรมาจารย์ลัทธิมาร" เท่านั้น เนื่องจากแอดมินก็เป็นFCเรื่องนี้จึงอยากมอบสิทธิพิเศษสำหรับชาว #สุ่ยเปี้ยน ถือกระบี่มารับส่วนลดเพิ่มทันทีอีก 10% จากโปรโมชั่นปกติ เพียงแค่โชว์รูปแคปหน้าจอฉากใดก็ได้ในซีรี่ย์ปรมาจารย์ฯ ก็รับสิทธิ์นี้ได้เลย

**ส่วนลดนี้ใช้ได้เฉพาะสาขากรุงเทพเท่านั้นและใช้ได้ถึงมิถุนายน 2563**

#ป๋อตี้จ้านเก้อ #กลับกูซูกับwetv #ปรมาจารย์ลัทธิมาร #ศิลาดลสปา #นวดไหนดี #นวด #สีลม #ศาลาแดง #สาทร

ศาสตร์แห่งความเยาว์วัยและอายุยืนยาวแบบสุขภาพดี

อายุรเวท หรือ อายุรเวดา (Ayurveda) มีพื้นฐานจากศาสนาฮินดูเป็นองค์รวมความรู้ของวิชาการ ศาสนาและปรัชญา โดยเป็นสาขาหนึ่งของพระเวทที่มีอายุหลายพันปี อายุรเวท มาจากภาษาสันสกฤตคือ อายุรแปลว่าชีวิต และ เวทแปลว่าศาสตร์ รวมกันแล้วจึงแปลว่าศาสตร์แห่งชีวิต การมีชีวิตอย่างสมบูรณ์ทั้งทางกาย จิตใจและจิตวิญญาณ

ปัญจมหาภูตะ (Panchamahabhuta) เป็นหนึ่งองค์ความรู้ในอายุรเวท ที่เชื่อว่าร่างกายมนุษย์นั้นมีภูตะทั้งห้าอยู่เป็นส่วนประกอบของมนุษย์รวมกันขึ้นมาเป็นร่างกายประกอบด้วยธาตุทั้ง 5 คือ ดิน น้ำ ลม ไฟ และ อากาศ(ช่องว่าง) โดยปัญจมหาภูตะหรือปัญจมหาภูตาทั้ง5 เมื่ออยู่ในร่างกายมนุษย์จะแปลงสภาพของตัวเองออกเป็น 3 ลักษณะขึ้นกับว่าอยู่ในส่วนใดและต้องนำไปใช้แบบไหนตามหน้าที่ของอวัยวะที่อยู่ เรียกว่าตรีโทษะ หรือ ไตรโดชา(Tridosha)

ตรีโทษะ คือกลไกในการเปลี่ยนแปลงพลังงานออกมาเป็น3ลักษณะพลังงาน อาจเทียบเคียงกับกระบวนการในทางวิทยาศาสตร์การแพทย์ตะวันตกได้คือ
1. ปิตตะหรือพิทตะ (Pitta) คือไฟรวมกับน้ำ มีลักษณะเหลวและไหล โดยปิตตะอาจเทียบได้กับ Metabolism คือกระบวนการเผาพลาญพลังงานหรือการใช้พลังงานให้แก่ร่างกาย ทั้งจากอาหารที่กินเข้าไปหรือเผาพลาญพลังงานเก่าที่สะสมไว้ในร่างกายอยู่ก่อนหน้า
2. วาตะ (Vata) คืออากาศรวมกับลม มีลักษณะเบาและบาง โดยวาตะอาจเปรียบได้กับ กระบวนการสลาย Catabolism คือการย่อยให้กลายเป็นอนูที่เล็กลงก่อนนำไปใช้งาน
3. กพะหรือคพะหรือคัพพะ (Kapha) บางตำราเรียกว่าเสมหะหรือศเลษมะ (Slesama) คือดินรวมกับน้ำ มีลักษณะหนักและแน่น โดยกผะหรือเสมหะ อาจเทียบเคียงได้กับ Anabolism คือการนำเอาพลังงานที่ได้จากการสลายไปใช้ซ่อมแซมหรือสร้างเนื้อเยื่อหรือนำไปสร้างเก็บไว้ใช้ภายหลัง

NOTE
กล่าวโดยง่าย Metabolism คือกระบวนการเผาพลาญพลังงานให้แก่ร่างกาย ทั้งจากอาหารที่กินเข้าไปหรือเผาพลาญพลังงานที่สะสมไว้ในร่างกายอยู่ก่อนหน้า ซึ่งแบ่งเป็น 2 ประเภทประกอบด้วย
- กระบวนการสลาย (Catabolism) คือการย่อยให้กลายเป็นอนูที่เล็กลงก่อนนำไปใช้
- กระบวนการสร้าง (Anabolism) คือการนำเอาพลังงานที่ได้จากการสลายไปใช้ซ่อมแซมหรือนำไปสร้างเก็บไว้ใช้ภายหลัง

อายุรเวทให้ความสำคัญกับการบำรุงชีวิตให้สมบูรณ์อยู่ตลอดเวลาเพื่อมิให้เกิดการเจ็บป่วยด้วยการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม (Holistic health) โดยมีวัตถุประสงค์คือการรักษาสมดุลของตรีโทษะไม่ให้ส่วนใดมากหรือน้อยเกินไปจนก่อให้เกิดพิษ และเพื่อทำลายพิษเหล่านั้นออกจากร่างกายจึงใช้วิธีขจัดที่เรียกว่าการทำปัญจกรรม (Panchakarma)

ปัญจกรรม หรือ ปัญจกามา
ประกอบไปด้วย 3 ขั้นตอนคือ ปุรวกรรม ประธานกรรม และประสาทกรรม
1.การเตรียมตัว (ปุรวกรรม) ทำความสะอาดภายนอก
-ปาจนะ (Pachana) ใช้สมุนไพรประเภทช่วยย่อย ช่วยให้อัคนีทำงานดีขึ้น
-เสนหนะ (Snehana) ทานวดตัวด้วยน้ำมัน เช่นน้ำมันงา เรียกว่าอัภยังคะ (Abhayanga)
-ศิโรธระ (Shirodhara - Shirodhana) นอนหงายแล้วหยอดน้ำมันงาที่อุ่นๆ บริเวณหน้าผาก
-ดื่มน้ำมันเนย มีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยขยายโสรตัส
-เสวทนะ (Swedana) คือการใช้ความร้อน เช่นอาบน้ำร้อน อบไอน้ำ ดื่มน้ำร้อน เป็นต้น
2.ประธานกรรม ทำความสะอาดภายใน
-วมนะ (Vamana) การทำให้อาเจียน
-วิเรจนา (Virechana) การใช้ยาถ่าย
- นาสิยา (Nasya) การใช้ยาหยอดจมูก
- บาสติ (Basti) การสวนอุจจาระ *บางตำราใช้การหล่อน้ำมันให้ดูดซึมทางผิวหนัง
- รัชตะ โมกษะ (Rajta Moksha) การทำให้เลือดออก เช่นใช้ปลิง
3.กระบวนการหลังทำปัญจกรรม (ประสาทกรรม) บำรุงฟื้นฟู
- เปยาติ สัมสารชะนา กรรม (Peyadi Samsarjana Karma) การบำรุงด้วยอาหาร
-ศมนะ (shamana) การทำลายโทษะที่ไม่ดี โดยการใช้สมุนไพร
- รสายนะ (rasayana) การทำให้ชีวิตยืนและเยาว์ ให้ยาเสริมกำลัง เช่นตรีผลา (triphala) ซึ่งประกอบด้วยผลไม้ 3 ชนิดคือ มะขามป้อม สมอไทย และสมอพิเภก

เรียบเรียง โดย นุดี ศิลาดลสปาแอนด์โฮลิสติค
>>>>>>>>>>>>>
#องค์รวม #สุขภาพแบบองค์รวม #อายุรเวท #อายุรเวทดา #อายุรเวดา #ปัญจมหาภูตะ #ปัญจมหาภูตา #ปัญจกรรม #บาสติ #แพทย์ทางเลือก #แพทย์แผนไทย #นวดไหนดี