Chula Student Wellness - CUSW

จบไปแล้วกับกิจกรรม
“ค้นหาแรงบันดาลใจผ่านศิลปะคอลลาจ | Find Your Focus Through Collage ✂️💡”
โดย ปรัชญพร วรนันท์ (ปัท) นักศิลปะบำบัดจาก Studio Persona
ที่มาชวนนิสิตใช้ “ศิลปะคอลลาจ” เป็นพื้นที่ในการทบทวนตัวเอง สำรวจคุณค่า ความรู้สึก และสิ่งสำคัญในชีวิต ผ่านการหยิบ เลือก และประกอบภาพความหมายในแบบของตัวเอง ✂️🤍
ภายในกิจกรรม ผู้เข้าร่วมได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเองอย่างช้า ๆ ผ่านการสร้าง moodboard และงานศิลปะคอลลาจ เพื่อสะท้อนสิ่งที่อยากให้พื้นที่ในชีวิต หลายคนได้ทบทวนตัวตน ความต้องการภายใน รวมถึงได้พักจากความเร่งรีบและแรงกดดันในชีวิตประจำวัน 🌿
💬 ผู้เข้าร่วมหลายคนสะท้อนว่า…
“เหมือนได้กลับมาอยู่กับตัวเองอีกครั้ง”
“ได้เห็นคุณค่าของตัวเองมากขึ้น”
“Great event to know myself more ✨”
“ได้ใช้เวลากับศิลปะและเข้าใจสิ่งที่ตัวเองอยากสื่อสารผ่านภาพ”
“เหมือนได้ทบทวนทั้งสิ่งใหม่ ๆ และสิ่งที่ลืมไปแล้วในตัวเอง”
นิสิตหลายคนบอกว่า กิจกรรมนี้ช่วยให้ได้ทั้งการผ่อนคลาย
การทำความเข้าใจตัวเอง และการมีพื้นที่ปลอดภัยในการอยู่กับความรู้สึกของตัวเอง
CUSW ดีใจที่ได้เป็นพื้นที่ให้ทุกคนได้พักใจ ค่อย ๆ ฟังเสียงภายใน
และค้นหาความหมายในแบบของตัวเองนะคะ 🤍☺️

จบไปแล้วกับกิจกรรม
“ปลดปล่อยใจผ่านลายเส้น | Free Your Mind Through Lines ✏️🌀”
โดย ปรัชญพร วรนันท์ (ปัท) นักศิลปะบำบัดจาก Studio Persona
ที่มาชวนนิสิตใช้ศิลปะเป็นเครื่องมือในการ “ปลดปล่อย” และ “ดูแลใจ” ผ่านการลากลายเส้นอย่างอิสระ และการสำรวจความรู้สึกผ่านร่างกายและประสาทสัมผัส 🎨🤍
ภายในกิจกรรม ผู้เข้าร่วมได้เรียนรู้การสังเกตความเครียดและความกังวลที่สะสมในร่างกาย พร้อมทั้งทดลองปลดปล่อยอารมณ์ผ่านการวาดเส้นแบบอิสระ (Free Drawing) และการเคลื่อนไหว ทำให้หลายคนได้ผ่อนคลาย เชื่อมโยงกับความรู้สึกภายใน และมีพื้นที่ให้ตัวเองได้หยุดพักจากความเร่งรีบในชีวิต 🌿
💬 ผู้เข้าร่วมหลายคนสะท้อนว่า…
“เหมือนได้พักทั้งร่างกายและจิตใจ”
“ได้เข้าใจตัวเองมากขึ้น และรู้จักความรู้สึกภายในชัดขึ้น”
“ได้แนวทางในการรับมือกับความกังวล และการผ่อนคลายตัวเอง”
“เหมือนได้ปลดปล่อยอะไรบางอย่างออกไปจริง ๆ”
นิสิตหลายคนบอกว่า กิจกรรมนี้ช่วยให้ได้ทั้งการผ่อนคลาย
การทำความเข้าใจตัวเอง และการมีพื้นที่ปลอดภัยในการปลดปล่อยความรู้สึก
CUSW ดีใจที่ได้เป็นพื้นที่ให้ทุกคนได้กลับมาอยู่กับตัวเอง
และดูแลใจในแบบของตัวเองมากขึ้นนะคะ 🤍☺️