AMWellness Club

จริงที่สุดค่ะ เห็นด้วยมากๆ 🫶✨

"ความงามเนี่ยเหมือนยอดของพีระมิดครับ มนุษย์เนี่ยต้องอยู่รอดก่อน เราจะไม่สวย ถ้าเราจะตาย เพราะฉะนั้นเราต้องไม่ทำอะไรที่ดูสวย แต่สุขภาพเราแย่ลง"
ในยุคที่หัตถการความงามเข้าถึงง่ายเพียงแค่ปลายนิ้ว หลายคนอาจติดกับดักการแสวงหาผลลัพธ์ที่ 'รวดเร็ว' จนเผลอมองข้ามสิ่งที่สำคัญที่สุดไป นั่นคือ 'ความปลอดภัย' และ 'ความยั่งยืน' ในระยะยาว
ใน EP นี้ คุณหมอโอ๊ค - นายแพทย์สมิธ อารยะสกุล ได้อธิบายถึงแนวคิด 'Skingevity' และ 'Beauty Healthspan' ซึ่งเป็นการเปลี่ยนนิยามของการดูแลผิว จากเดิมที่มุ่งเน้นการ 'ชะลอวัย' ไปสู่การ 'ยืดอายุสุขภาพผิว' ให้ดีที่สุดในเวอร์ชันที่เป็นธรรมชาติ
หัวใจสำคัญที่คุณหมอเน้นย้ำคือ การไม่ทำอะไรที่ 'ฝืนธรรมชาติ' จนเกินพอดี โดยเฉพาะภาวะ 'Overfill Syndrome' หรืออาการหน้าล้นจากการเติมฟิลเลอร์มากเกินไป ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อผิวในอีก 10-12 ปีข้างหน้า รวมถึงการกระตุ้นคอลลาเจนที่มากเกินจนเกิดพังผืด
พีระมิดสุขภาพผิวของคุณหมอโอ๊คจึงเริ่มจากฐานที่แข็งแรง ได้แก่
[ ] คุณภาพการนอน: ปิดหน้าจอ 60 นาทีก่อนนอน เพื่อลดอุณหภูมิแกนกลางร่างกาย
[ ] อาหารที่สมดุล: คุมน้ำตาลไม่เกิน 6 ช้อนชาต่อวัน เพราะน้ำตาลคือตัวการทำลายคอลลาเจน
[ ] การออกกำลังกาย: เพื่อเพิ่ม 'ไมโตคอนเดรีย' หรือโรงงานพลังงานในระดับเซลล์ผิว
เมื่อฐานรากดี การทำหัตถการอย่าง Biostimulator หรือเครื่องมือพลังงานต่างๆ ก็จะช่วยเสริมให้ผิวดูดีขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติและยั่งยืน โดยไม่ต้องแลกด้วยความเสี่ยงในอนาคต
เพราะเป้าหมายสูงสุดไม่ใช่การหยุดเวลา แต่คือการทำให้เส้นทางความร่วงโรยราบเรียบที่สุด เพื่อให้เราเป็นเราในเวอร์ชันที่ดูดีและสุขภาพแข็งแรงไปพร้อมๆ กัน
แล้ววันนี้เราเลือก 'ลงทุน' กับสุขภาพผิวด้วยวิธีที่ยั่งยืนพอหรือยัง?
รับชม 'Beauty Healthspan เทรนด์ลงทุนสุขภาพผิวระยะยาว | Mission To The Moon EP.2599' ฉบับเต็มได้ทาง https://youtu.be/ZxI79GrJXbU

#หมอโอ๊คสมิธ