Novem

มารู้จักกันสักนิดก่อนเนอะ

สวัสดีครับ ผู้ให้ความสนใจทุกท่าน ก่อนอื่นผมขอแนะนำตัวเองนิสนุง ตัวผมเองชื่อสายรุ้ง ครับ ผมจบสาขาพลศึกษาโดยตรง อายุ 27 ปี เริ่มเล่นฟิตเนสตอนประมาณปี 2 และสะสมประสบการณ์มาเรื่อยๆ รวมระยะเวลาก็ประมาณ 7 ปีครับ จึงมั่นใจได้ว่าเมื่อเข้าร่วมการฝึกและเทรนกับผมแล้ว จะไม่ผิดหวังแน่นอนโดยจะมีการวางโปรแกรม ออกแบบโปรแกรมตามเป้าหมายที่คุณต้องการ ติดตามผลการเปลี่ยนแปลงและจดบันทึกอย่างเป็นระบบ ผมเองไม่ขอขายฝันโดยบอกว่าคุณจะสามารถเปลี่ยนแปลงร่างกายได้โดยง่ายดาย ในระยะเวลาอันสั้น เพราะนั่นมันโกหกชัดๆ การฝึกล้วนต้องใช้เวลาและความอดทนตามเวลาที่เหมาะสมเสมอครับ และผลที่ได้มันคุ้มกับการรอคอยแน่นอนครับ

รายละเอียดการเทรน

- รับเทรนสอนการออกกำลังกายหรือเวทเทรนนิ่งแบบตัวต่อตัว โดยมีหลักการและท่าทางการปฏิบัติอย่างถูกต้องตามหลักกายวิภาคศาสตร์และสรีรวิทยา รวมถึงเรื่องโภชนาการเพื่อผลลัพธ์และการเปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจน

สถานที่สอน

 ...