Leanhabit

Lean habit ร้านอาหาร-ขนม คลีน คีโต โคราช ✨
--------------------------------------
น้องงงงเห็ด 💖
--------------------------------------
📌มีคุณสมบัติในการต่อต้านมะเร็ง
📌กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน
📌เห็ดช่วยลดไขมันในเลือด
📌 เห็ดเป็นแหล่งอาหารที่มีวิตามิน B และวิตามิน D สูง
📌 เห็ดช่วยต่อต้านการอักเสบ

--------------------------------------
ขอบคุณบทความจาก :
https://sciplanet.org/content/8846
--------------------------------------
ร้านอาหาร-ขนม คลีน คีโต โคราช
📍 : เขตอุตสาหกรรมสุรนารี
🕞 : เปิด ทุกวัน 08.00 - 21.00 น.
--------------------------------------
📞 : 0642798222
🚛 : ส่งตจว.ทั่วอีสาน
🛵 : ฝากซื้อ grab , line man
--------------------------------------
📌 : อัพเดตสินค้าใน open group
📌 : จองสินค้าใน line official 😘

#ขนมคลีน #ขนมไร้แป้ง #มังสวิรัติ #ร้านมังสวิรัติโคราช #ร้านอาหารคลีน #ร้านอาหารคลีนโคราช #กินคีโตโคราช #ขนมคีโตอีสาน #ขนมคลีนอีสาน #อยากกินคลีน #อยากกินคีโต #เมนูคลีน #เค้กคลีน #คุ้กกี้คลีน #กินไม่อ้วน #เค้กคลีนโคราช #คีโตโคราช #ขนมคีโตโคราช #ร้านขนมคลีนโคราช #ขนมคลีนโคราช #อาหารคลีนโคราช #อาหารสุขภาพโคราช #ขนมคลีน #อาหารคลีน #กินคลีนโคราช #ขนมคีโตโคราช

Lean habit ร้านอาหาร-ขนม คลีน คีโต โคราช ✨
--------------------------------------
โรคกินไม่หยุดคืออะไร? 😵‍💫
--------------------------------------
โรคกินไม่หยุด – Binge Eating Disorder (BED) คือ อาการรับประทานอาหารปริมาณมากผิดปกติโดยที่ไม่สามารถควบคุมตนเองได้ ผู้ที่มีอาการโรคกินไม่หยุดนี้ มักมีการรับประทานอาหารปริมาณมากกว่าปกติแม้ไม่รู้สึกหิว และไม่สามารถควบคุมการรับประทานของตนเองได้
--------------------------------------
ขอบคุณบทความจาก :
https:https://www.sikarin.com/health/ทำความรู้จัก-โรคกินไม่
--------------------------------------
ร้านอาหาร-ขนม คลีน คีโต โคราช
📍 : เขตอุตสาหกรรมสุนารี
🕞 : เปิด ทุกวัน 10.00 - 20.00 น.
--------------------------------------
📞 : 0642798222
🚛 : ส่งตจว.ทั่วอีสาน
🛵 : ฝากซื้อ grab , line man
--------------------------------------
📌 : อัพเดตสินค้าใน open group
📌 : จองสินค้าใน line official 😘

#ขนมคลีน #ขนมไร้แป้ง #มังสวิรัติ #ร้านมังสวิรัติโคราช #ร้านอาหารคลีน #ร้านอาหารคลีนโคราช #กินคีโตโคราช #ขนมคีโตอีสาน #ขนมคลีนอีสาน #อยากกินคลีน #อยากกินคีโต #เมนูคลีน #เค้กคลีน #คุ้กกี้คลีน #กินไม่อ้วน #เค้กคลีนโคราช #คีโตโคราช #ขนมคีโตโคราช #ร้านขนมคลีนโคราช #ขนมคลีนโคราช #อาหารคลีนโคราช #อาหารสุขภาพโคราช #ขนมคลีน #อาหารคลีน #กินคลีนโคราช #ขนมคีโตโคราช

วันนี้ น้องลีนเอาความรู้เกี่ยวกับฝักทองมากฝาก‼️🎉
--------------------------------------
📌ฟักทองนั้นเป็นพืชที่ให้พลังงานต่ำ จากการวิจัยเทียบกับพืชชนิดอื่นถือว่าต่ให้พลังงานต่ำ มีไขมันน้อย จึงเหมาะแก่คนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก
📌ฟักทองยังมีกากใยสูงสามรถช่วยระบบขับถ่ายได้เป็นอย่างดี
📌เนื้อฟักทอง มีวิตามินเอสูง รวมทั้งฟอสฟอรัส แคลเซียม วิตามินซี แป้ง
📌เบต้าแคโรทีน” ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระอยู่ในเนื้อสีเหลืองของฟักทอง สามารถช่วยลดการเกิดมะเร็ง โรคหลอดเลือดหัวใจ และโรคหัวใจได้ แถมเบต้าแคโรทีน ยังช่วยต้านความชรา ป้องกันโรคผิวหนัง บรรเทาอาการปวดเมื่อยของข้อเข่า และบั้นเอวได้เป็นอย่างดี
📌ฟักทอง 100 กรัม ให้พลังงาน 26 kcal 💖
--------------------------------------
reference :
สมนุไพรไทย.net
health.kapook.com/
https://www.lovefitt.com/healthy-fact/คุณประโยชน์ของฟักทอง/
--------------------------------------
ร้านอาหาร-ขนม คลีน คีโต โคราช
📍 : เขตอุตสาหกรรมสุรนารี
🕞 : เปิด ทุกวัน 08.00 - 21.00 น.
--------------------------------------
📞 : 0642798222
🚛 : ส่งตจว.ทั่วอีสาน
🛵 : ฝากซื้อ grab , line man
--------------------------------------
📌 : อัพเดตสินค้าใน open group
📌 : จองสินค้าใน line official 😘

#ขนมคลีน #ขนมไร้แป้ง #มังสวิรัติ #ร้านมังสวิรัติ #ร้านอาหารคลีน #ร้านอาหารคลีนโคราช #กินคีโตโคราช #โคราชคีโต #ขนมคีโตอีสาน #ขนมคลีนอีสาน #อยากกินคลีน #อยากกินคีโต #เมนูคลีน #ปลา #ปลาสลิด #ปลาเชียง #ปลาเชียงคีโต #คีโตโคราช #ขนมคีโตโคราช #ร้านขนมคลีนโคราช #ขนมคลีนโคราช #อาหารคลีนโคราช #กินคลีนโคราช #ตัวเมืองโคราชนัดรับได้ #ขนมคีโตโคราช

Leanhabit ร้านอาหาร-ขนม คลีน คีโต โคราช 💖
--------------------------------------
เส้นไหนให้เท่าไรมาดูกัน ⁉️
--------------------------------------
📌 บะหมี่เหลือง (280 kcal)
📌 เส้นเล็ก (180 kcal)
📌 เส้นใหญ่ (220 kcal)
📌 เส้นหมี่ขาว (150 kcal)
📌 ขนมจีน (80 kcal)
📌 วุ้นเส้น (80 kcal)
📌 เส้นบุก (10 kcal)
--------------------------------------
Reference from : https://www.posttoday.com/lifestyle/525216
--------------------------------------
ร้านอาหาร-ขนม คลีน คีโต โคราช
📍 : ร้านอยู่ในปั้ม 62 station
📍 : เข้าทางโลตัสหัวทะเล
🕞 : เปิด ทุกวัน 10.00 - 20.00 น.
--------------------------------------
📞 : 0642798222
🚛 : ส่งตจว.ทั่วอีสาน
🛵 : ฝากซื้อ grab , line man
--------------------------------------
📌 : อัพเดตสินค้าใน open group
📌 : จองสินค้าใน line official 😘

#ขนมคลีน #ร้านอาหารคลีนโคราช #กินคีโตโคราช #โคราชคีโต #ขนมคีโตอีสาน #ขนมคลีนอีสาน #อยากกินคลีน #อยากกินคีโต #เมนูคลีน #คีโตโคราช #ขนมคีโตโคราช #ร้านขนมคลีนโคราช #ขนมคลีนโคราช #อาหารคลีนโคราช #ขนมสุขภาพโคราช #อาหารสุขภาพโคราช #ขนมคลีน #อาหารคลีน #โคราชอาหารคลีน #กินคลีนโคราช #ตัวเมืองโคราชนัดรับได้ #ขนมคีโตโคราช #น้ำพริก #น้ำพริกอกไก่ #คาร์บเท่าไรถึงเรียกว่าคีโต
#ทานคีโตแต่กลัวคาร์บเกิน #หลุดคีโต #ทำคีโต #คีโตกินแป้งเท่าไร
#กินแป้งเท่าไรถึงจะไม่หลุดคีโต