Wander & Live Abroad

EP.6 – My European Adventure: Dry Air

Something I didn’t expect when moving to Europe was how dry the air can be. Back home, I was used to humidity, sweating the moment you step outside. But here, even on hot summer days, the air feels completely different. You don’t sweat as much, but your skin and lips quickly remind you how little moisture there is.

In winter, it becomes even more noticeable. The heaters keep rooms warm, but they also dry out the air inside. I found myself carrying lip balm everywhere and using hand cream more than I ever did before. Even drinking water feels more important, not just when exercising but throughout the day.

At first, it felt uncomfortable, but over time I began to see the positives too. Dry air makes the sky look clearer, laundry dries in no time, and hiking feels easier without the heavy humidity. It’s another reminder of how every place has its own rhythm, and learning to adapt is part of the adventure.

EP.6 – My European Adventure: อากาศแห้ง

สิ่งที่เราไม่เคยคิดมาก่อนตอนมาอยู่ยุโรปก็คือ “อากาศแห้ง” ที่นี่แตกต่างจากบ้านเราอย่างสิ้นเชิง ที่เมืองที่เราจากมา #แค่เดินออกจากบ้านก็เหงื่อซึมทันที แต่ที่นี่ แม้จะร้อนในหน้าร้อน แต่อากาศกลับไม่ชื้น รู้สึกสบายตัวกว่าเดิม แต่ในขณะเดียวกันผิว ปาก และมือก็แห้งจนต้องคอยดูแลตลอดเวลา

พอเข้าหน้าหนาวยิ่งชัดเจนขึ้นไปอีก ถึงแม้ในบ้านจะอุ่นเพราะมีฮีตเตอร์ แต่กลับทำให้อากาศข้างในแห้งมาก จนต้องพกบาล์มทาปาก ครีมทามือ และดื่มน้ำบ่อย ๆ กว่าที่เคยเป็น เหมือนร่างกายบอกเราว่าต้องปรับพฤติกรรมใหม่ทั้งหมด

ช่วงแรก ๆ มันอาจจะไม่คุ้น แต่พออยู่ไปก็เริ่มเห็นข้อดีเหมือนกัน อากาศแห้งทำให้ท้องฟ้าใสสวย ซักผ้าแป๊บเดียวก็แห้ง และเวลาไปเดินป่าหรือออกกำลังกายก็ไม่เหนื่อยง่ายเหมือนเวลาเจอความชื้นที่ไทย สุดท้ายมันก็เป็นอีกบทเรียนว่า ทุกที่มีเสน่ห์และจังหวะชีวิตของมันเอง และเราก็ได้เรียนรู้ที่จะปรับตัวไปกับมัน

และตัวช่วยเรื่องผิวหน้าที่ต้องมี ในลิ้งนี้เลย

EP.5 – My European Adventure: Active Living

Something I’ve really noticed about young people in Germany, and friends from all over Eastern Europe who live here, is how much they care about staying active and healthy.

It feels like movement is part of their daily life, not just something they do once in a while. On weekends, parks are full of people jogging, cycling, or playing beach volleyball. During the week, after work or classes, friends gather at the gym, go swimming, or join yoga sessions. Even just walking or hiking seems to be a normal part of how they spend time together.

What surprised me most is how natural it all seems. No one makes a big deal about “working out” it’s more like a lifestyle. Eating fresh food, exercising, and getting outdoors are just everyday habits. And the best part? They invite you along, so before you realize it, you’re already joining a running group or signing up for a climbing session.

I’ve started to feel more inspired to take care of myself too. Being around people who value health makes it easier to keep moving, to choose better food, and to enjoy the process instead of seeing it as a chore. It’s less about chasing fitness goals and more about living well together.

EP.5 – My European Adventure: สุขภาพและชีวิตแอคทีฟ

สิ่งที่เราได้สังเกตจากคนรุ่นใหม่ในเยอรมัน รวมถึงเพื่อน ๆ จากฝั่งยุโรปตะวันออกที่มาอยู่ที่นี่ คือทุกคนให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพและการใช้ชีวิตแบบแอคทีฟมาก ๆ

มันเหมือนการเคลื่อนไหวเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน ไม่ใช่กิจกรรมพิเศษเฉพาะบางวัน เสาร์–อาทิตย์สวนสาธารณะเต็มไปด้วยคนวิ่ง ปั่นจักรยาน หรือเล่นวอลเลย์บอลชายหาด ส่วนวันธรรมดาหลังเลิกงานหรือเลิกเรียน ก็ยังเห็นคนไปฟิตเนส ว่ายน้ำ หรือเข้าคลาสโยคะ บางทีก็ชวนกันไปเดินป่าเหมือนเป็นเรื่องปกติ

สิ่งที่ทำให้เราประทับใจคือ มันดูเป็นธรรมชาติมาก ๆ ไม่มีใครมองว่าการออกกำลังกายเป็นเรื่องใหญ่ แต่เป็นแค่ส่วนหนึ่งของไลฟ์สไตล์ กินอาหารสดใหม่ ออกกำลัง และอยู่กลางแจ้งคือกิจวัตร และที่น่ารักคือ เขามักจะชวนเพื่อน ๆ ไปร่วมด้วย จนบางทีเราก็เผลอไปวิ่งกับเขา หรือสมัครคลาสปีนเขาแบบไม่ทันตั้งตัว

อยู่ไปนาน ๆ เราเองก็เริ่มรู้สึกอยากดูแลสุขภาพมากขึ้น ได้แรงบันดาลใจจากบรรยากาศรอบตัว ทำให้เราเลือกอาหารที่ดีขึ้น ลุกขึ้นมาออกกำลัง และที่สำคัญคือเริ่มสนุกกับมัน ไม่ได้รู้สึกว่ามันคือภาระ แต่มันคือการใช้ชีวิตที่ดีไปด้วยกัน

Akademie für Kindergarten, Kita und Hort

Christmas market at hamburg, Germany