Snapat

ลองนึกดูนะ เดทกับผู้ชายที่..
-จะทักหา ส่งข้อความมาหาเราก่อนเสมอ เพราะเค้าอยากคุย คนที่ไม่เคยทำให้แชทหนักขวา

- ตอบไว แบบไม่ได้รู้สึกว่าเป็นพันธงพันธะ แต่เราสำคัญไง
งานเขาก็เยอะ แต่ notification ของเราคือตอบ ชอบไปเที่ยว ชอบพาไปเดท ไปเที่ยวที่สวยๆ

- เลือก“ความรัก” มากกว่า“อีโก้หรือ pride” คอยเป็นห่วง ระวังหลังให้ ปกป้องเราคือสัญชาติญาณ อดทนเป็นที่หนึ่ง ไม่เคยปล่อยให้เสียใจคนเดียวเลย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอะไร

- ไม่สนใจและไม่มองคนอื่นเลย มีตาคู่นี้ให้เราคนเดียว ซัพพอร์ตชัยชนะและความฝันของเรา อย่างกับเป็นเรื่องของตัวเอง

- พูดถึงเราในแง่ดีตลอด กับทุกคน แบบ แอพพรีชีเอทและโชคดีที่มีเรา ทั้งต่อหน้าและลับหลัง

- รู้ทุกความไม่สมบูรณ์ บกพร่อง แต่ยังคงเลือกเราในทุกๆวัน

และมันก็เป็นแบบนี้มา เรื่อยๆ ตั้งแต่วันแรก จนจะ สิบปีแล้ว 🤍 ถ้าเจอผู้ชายแบบนี้ รักษาให้ดีเลยย และเป็นคนแบบเดียวกันกลับไปด้วย เพราะมันไม่ง่ายที่จะเจอ

สูตรโกงที่ทำให้ ชีวิต รอบด้านพุ่งอย่างไว ♥️
7 C’s of champion 🏆 มายด์เซ็ท ที่เอาชนะได้ทุกสิ่งเป็นสิ่งที่สร้างได้ ถ้าเปรียบชีวิตเป็นเรือ ทัศนคติที่ดี ก็เป็นเหมือนหางเสือ กำหนดทิศทางของมัน
1. Confident ความมั่นใจ🤍 = คนเรายิ่งมั่นใจในสิ่งไหน โอกาสสำเร็จในสิ่งนั้นยิ่งมากขึ้น เชื่อในตัวเอง แม้ในสถานการณ์ที่ไม่มีใครเชื่อมั่นในตัวเราก็ตาม

วิธีสร้าง : “ห้ามพูดด้อยค่าตัวเอง หรือ คิดว่าตัวเองทำไม่ได้ แทนที่ความคิดว่า “ฉันทำไม่ได้” เป็น เอาวะ “ฉันจะทำ”

-กล้าเสี่ยงเสมอ เสี่ยง ดีกว่าไม่ได้ลองนะ หลายๆโอกาสที่เข้ามาในชีวิตเรา เพราะเราออกไปคว้านี่แหละ เฟลก็แค่เอาใหม่ แต่ถ้าได้ ก็ยิ่งกว่าคุ้ม

รักษาสัญญาที่ให้กับตัวเองเสมอ ถ้าบอกตัวเองว่าจะทำอะไร ต้องทำให้สุดตัว

2. Courage ความกล้าหาญ 💙 = ทำ! ทั้งๆที่กลัว
วิธีสร้าง : ลองทำสิ่งที่ไม่ถนัด วันละอย่าง
ถ้าเจออะไรยากๆ ค่อยๆทำทีละขั้น อย่าเพิ่งดึงมาทั้งยวง
จำไว้ว่า “ ความกลัวอยู่แค่ชั่วคราว แต่ความเสียดายอยู่ตลอดไป”

3. Consistency ความสม่ำเสมอ 💗 = สิ่งเล็กๆ ซ้ำๆแต่มั่นคงในทุกวัน สร้างผลลัพธ์ที่ยิ่งใหญ่
วิธีสร้าง : สร้างนิสัยอะไรบางอย่าง ว่าเราจะทำสิ่งนี้ทุกวันนะ เป็นเรื่องที่ง่ายๆก็ได้ แต่ต้องทำทุกวัน

4. Control การควบคุม ❤️= ฝึกควบคุมอารมณ์
และ โฟกัส
วิธีสร้าง : ไม่ต้องตอบรับรีแอคอะไรในทันที หายใจลึกๆ คิดก่อนจะตอบ

โฟกัสแค่สิ่งที่เราควบคุมได้ ( การกระทำ / ความคิด )
ตัดสิ่งน่ารำคาญออกไป เอเนอร์จี้ของเรามีค่า อย่าให้เรื่องนอยด์ แค่ 5 นาที กลายเป็น 5 ชั่วโมง หรือทั้งวัน

5. Commitment ความรับผิดชอบ 💙 = ทุ่มเทแม้ในวันที่ไม่ได้มีแรงกระตุ้น
วิธีสร้าง : เขียนออกมาว่าทำไมถึงอยาก commit กับสิ่งนี้ตั้งแต่แรก แล้วอ่านมันทุกวัน
ลบแผนสำรองออกไปจากหัว ดับเครื่องชน
ทำแม้ในวันที่ไม่อยากทำ

6. Clarity ความชัดเจน 🤍=
“รู้ว่าตัวเองต้องการอะไร และ ทำไม”
วิธีสร้าง : ตอบตัวเองให้ได้ว่า 3 เป้าหมายที่ตั้งไว้ให้ตัวเองคืออะไร ใน 6 เดือนข้างหน้า
ทำสมาธิ 5-10 นาทีทุกวันและนึกถึงภาพ“ความสำเร็จ”ในนิยามของตัวเอง
และปฎิเสธทุกสิ่งรบกวนสิ่งเร้าที่จะฉุดเราจากเป้านั้น

7. Conviction มุ่งมั่นตั้งใจ ♥️=
“เชื่อในจุดมุ่งหมายของตัวเอง แบบไม่สั่นคลอน“
วิธีสร้าง : ไม่ต้องไปมองหาการยอมรับจากใคร เชื่อในสัญชาตญาณตัวเอง
แวะไปดู เป้าหมายความสำเร็จที่เราเคยทำได้แล้ว ไม่ใช่เพื่อจมปลัก แต่เพื่อ reinforce ว่าทำได้แล้ว ก็ทำได้อีก !

Champions aren’t born. They’re made✨
เป็นสิ่งที่บอกตัวเอง และ ลูกเสมอ