Muay Thai Boxing

1) คนมักชอบวิจารณ์รูปร่างหน้าตาคนอื่น ทั้งๆที่ตัวเราเองก็ไม่สมบูรณ์แบบ

2) หลายครั้งเราชอบลืมว่า เราก็อยากฟังคำพูดดีๆ แต่เราไปพูดจาที่ไม่น่าฟัง และตัวเราเองไม่อยากฟังใส่คนอื่น ก็คือลืมเอาใจเขามาใส่ใจเรา

3) บางคำวิจารณ์ เป็นการไม่เคารพและให้เกียรติชีวิตคนอื่น เพราะเรื่องรูปร่างหน้าตาเป็นเรื่องปัจเจก ที่ไม่ได้มีความจำเป็นที่ใครต้องไปแก้ไขอัตลักษณ์ของตัวเอง เพื่อให้ใครพึงพอใจ

4) คำวิจารณ์ที่ไม่ได้เป็นผลดีกับคนฟังคือคำวิจารณ์ที่บั่นทอนความสุข และไม่สามารถพัฒนาปรับปรุงได้ แต่ฟังแล้วกลายเป็นการเหยียด ดูถูก ลดทอนคุณค่า และทำให้รู้สึกมองตนเองในทางลบ ความภาคภูมิใจในชีวิตหายไป

5) เราแค่ยอมรับว่าทุกคนมีความงามในแบบฉบับของตัวเอง เรารักตัวเอง คนอื่นก็รักตัวเอง เราแค่อยู่ร่วมกันอย่างเคารพกันและกัน

6) ถ้าเราพอใจแล้วที่จะใช้ชีวิตในแบบที่เราเลือก ตราบใดที่ไม่เดือดร้อนใคร และที่สำคัญคือไม่เดือดร้อนตัวเราเอง ร่างกาย หน้าตา ทรงผม สีผิวของเรา ไม่ควรหนักหัวคนอื่น

7) บางทีเราแค่หมั่นสำรวจที่จะพัฒนาตัวเอง ให้มากกว่าการวิจารณ์รูปร่างหน้าตาของคนอื่น ตัวเราจะพัฒนาปรับปรุงไปได้ดีขึ้น แต่ถ้าเรายังโฟกัสกับชีวิตคนอื่น เรามองตัวเองน้อยลง ตัวเราไม่ได้พัฒนาขึ้นเลย

8 ) รูปร่างหน้าตาของคนทุกคน ไม่ได้สมบูรณ์แบบ ไม่ได้เป็นอย่างที่คนอื่นพอใจเสมอไป และเราไม่จำเป็นจะต้องทำให้คนอื่นพอใจ เราต้องพึงพอใจและมีความสุขกับตัวเองในทุกวันให้ได้ก่อน เราแค่เป็นเราใน version ของเราเองที่มีความแตกต่างหลากหลายจากคนอื่นๆได้ ไม่จำเป็นต้องเป็นในแบบที่คนอื่นต้องการ

9) อย่าให้คำพูดใครบั่นทอนความสุขของเราได้สำเร็จ คุณค่าของเราอยู่กับเรา มันอยู่ที่เดิม คุณค่าเรามันไม่เคยลดต่ำลง เพราะคำพูดของคนอื่น อย่าเก็บมาใส่มากมาย ให้ชีวิตขาดความสุข

อย่าปล่อยให้เสียงของคนอื่น ดังไปกว่าคุณค่าในตัวเราเอง

IG : Tootsyreview
TW : ThinkTalkLoud
#ตุ๊ดส์review

สัมภาษณ์นี้น่ารักโคตร!!!

1) รายการการเมืองวงเล่า สัมภาษณ์ #รังสิมันต์โรม #ธีรรัตน์สำเร็จวานิชย์ Mood โคตรดีมากถึงมากที่สุด คือสัมผัสได้ถึงความเป็น teamwork ฝั่งประชาธิปไตยที่แข็งแรง แข็งขันและเป็นมิตรจริงๆของ 2 พรรค ระหว่างก้าวไกล และ เพื่อไทย ที่มีความลุย ต่อสู้ร่วมกันมา บนเส้นทางประชาธิปไตย ทำให้มีความรู้สึกร่วมกันมาตลอด 4 ปีที่โคตรหนัก โคตรเหนื่อยในการต่อสู้กับรัฐบาลประยุทธ์

2) ในระหว่างสัมภาษณ์ สิ่งที่เราชอบสุดๆคือ “การเชื่อในคุณค่าของคนรุ่นใหม่” เชื่อมั่นในพลังของพวกเขา และให้ความสำคัญกับเสียงของคนรุ่นใหม่ ที่ไม่ลืมคนรุ่นเก่าไปเลย ทำให้สมาชิกในพรรคทั้ง 2 มีส่วนผสมของคนทุก Gen และเราจะเห็นการดึงเอานักกิจกรรมทางการเมืองที่เป็นคนรุ่นใหม่ตัวจริงเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งของทีมงาน และลงสมัครชิงตำแหน่งสมาชิกผู้แทนราษฎร ก็เป็นสิ่งชี้วัดถึงการมีส่วนร่วมของภาคประชาชนที่เป็นคนรุ่นใหม่ Turn มาเป็นส่วนหนึ่งของพรรคได้อย่างลงตัว ให้โอกาสการเติบโตกับคนรุ่นใหม่ทุกคน

3) สิ่งที่เราปลื้มเป็นพิเศษในมุมมองของพรรคก้าวไกล คงจะเป็นเรื่องของแนวความคิดที่ไม่ทิ้งตัวตน ในการแก้ปัญหารากของโครงสร้างประเทศ ที่จะสร้างสรรค์คุณภาพชีวิตคนไทยให้ดีขึ้น เช่น ยกเลิกเกณฑ์ทหาร เพื่อหวังให้คนไทยได้มีโอกาสไปทำมาหากินในอาชีพที่รัก ไม่ต้องไปเจอฐานเงินเดือนต่ำๆ ที่ถูกโกง ถูกหักจากโครงสร้างที่กดทับ หรือความต้องการทำสุรา ที่ทำไม่ได้เพราะเจ้าสัวผูกขาด ก็ควรถูกแก้ไขให้นำไปสู่ทางที่ถูกต้อง ซึ่งเป็นสิ่งที่พรรคก้าวไกลมั่นใจว่าจะถอดรากถอนโคนของปัญหาที่แก้ให้หายขาดได้จริงๆ

4) เพื่อไทยเองก็ไม่แพ้กัน ขายไอเดียของนโยบาย One Family One Stop Power ทุกครอบครัวจะต้องสร้างรายได้ ด้วยสมาชิกในครอบครัวของตัวเอง ถนัดด้านไหนจะต้องส่งเสริมให้เขามีพื้นที่ และหารายได้จากสิ่งเหล่านั้นได้ พอเขาแสดงศักยภาพของตัวเองได้ มันจะทำให้เขารู้สึกว่าความต้องการถูกเติมเต็ม ไม่ต้องย้ายประเทศไปไหน อยู่ประเทศไทยก็สามารถเติบโตได้ มีความมั่งคั่ง และมีคุณภาพชีวิตที่ดีได้

5) จาก 8 ปีที่ผ่านมา ทั้งเพื่อไทยและก้าวไกล ต้องตกเป็นฝ่ายค้าน ที่เป็นเสียงส่วนน้อยของสภา และยังมีสมาชิกวุฒิสภา ที่ขวางกั้นอำนาจในการเปลี่ยนแปลงประเทศ วิธีเดียวคือ ต้องให้พรรคขั้วประชาธิปไตย ได้เป็นรัฐบาลเท่านั้น ไม่มีทางเลือกอื่นแล้ว ที่จะเปลี่ยนแปลงประเทศนี้ ทำให้เพื่อไทยคิดเรื่องของการเลือกตั้งเชิงยุทธศาสตร์ (Strategic Vote) เพื่อเอาผู้สืบทอดอำนาจออกไป

6) อย่างไรก็ดี พอได้ฟังสัมภาษณ์นี้ รู้สึกถึงพลังบวกอย่างมาก และเชื่อจริงๆว่า 2 พรรคนี้จะจับมือร่วมกันทำงานกันได้จริงๆ ไม่ได้ขัดขากัน แม้ในสนามรบนี้ Voters อาจจะมีเสียงเชียร์ และทะเลาะกันดุเดือดใน Social Media แต่เราเชื่อว่าพวกเขาจะร่วมมือเพื่อปราบเผด็จการ ทั้งแก้ไขปัญหา และแก้แค้นไปพร้อมกันได้แน่นอน ขอเป็นกำลังใจให้ทั้ง 2 พรรคประสบความสำเร็จในการเลือกตั้งครั้งนี้ให้ชนะกลุ่มเผด็จการด้วยครับ

ฝากดูรายการ #การเมืองวงเล่า ตอนนี้ด้วยนะครับ น่าจะเป็นสัมภาษณ์ที่น่ารักที่สุดครั้งหนึ่งของทั้ง 2 พรรคจริงๆ จับมือชิงมง ประทับใจมาก!

(เดี๋ยวแปะ link รายการไว้ใน comment box นะครับ)

IG : Tootsyreview
TW : ThinkTalkLoud
#ตุ๊ดส์review

แนะนำบาร์ที่เหมือนอยู่ในป่า Gir (กีร์) ข้างนอกเห็นวิวเมือง ข้างในตกแต่งด้วยก้อนหิน ต้นไม้จริงทั้งหมด 🌳 mood & vibe ดีมากก เพลงเพราะ cocktail อร่อยโคตร ชอบเมนู Ho Chi Minh Pizza เหมือนกินพิซซ่าจริงๆเลย 🥂🍕

ฝาก ig ของเรานะคะ ไว้มาแนะนำบ่อยๆเลย
: http://instagram.com/su._ti

ตั้งแมพไปที่ตึก T-ONE Building ได้เลยค่ะ มีตรวจบัตรก่อนเข้าด้วย แล้วกดขึ้นไปชั้น 40 ทางเข้าจะมืดหน่อยๆ แต่เข้าไปแล้วคือสวยมากๆ บาร์เทนเดอร์บริการเริ่ด ชวนคุยสนุก 555555