Healthybeehive

🌾รีวิว #นมโอ๊ต 9 แบรนด์ 🌾[Not sponsored]
💕 รสชาติ : Oatly, Oatside, Goodmate ส่วนตัวคิดว่านัวๆใกล้เคียงกัน
🐽 แคลน้อย : Orasi < Alpro < Sogood
🍯 น้ำตาลน้อย : Alpro < SoGood = Goodmate
🫢โซเดียมต่ำ : Goodmate < Orasi < PureHarvest
💸 ราคาไม่ต่างกันมาก (จาก Villa) ยกเว้น Scotti (มีตรารับรองออแกนิกของEU) กับ Orasi ที่นำเข้าจากอิตาลีจะแพงกว่าแบรนด์อื่นหน่อย 🇮🇹
ส่วนตัวซื้อ SoGood บ่อยสุดเพราะส่วนผสมกับรสชาติโอเค อาจจะไม่นัวสุดแต่ผสมกาแฟแล้วก็ไม่จางมาก และค่อนข้างไว้ใจ food standard ของออสเตรเลีย🇦🇺 (เพราะสินค้า import มักถูกแปะ nutrition ภาษาไทยทับทำให้เราอ่านข้อมูล original ไม่ได้ หรือบางทีภาษาไทยกับอังกฤษไม่เหมือนกันด้วย งงมากว่าทำไมใครรู้บ้าง🥲)
🌿 ถ้าอยากได้ธรรมชาติจริงๆ No GMO ไม่มี food additives (ที่อ่านไม่ออก😂) ก็ Pure Harvest หรือ Scotti เลยค่ะ แต่รสชาติจะจางๆหน่อย
💡โดยธรรมชาตินมพืชมักจะแยกชั้นระหว่างน้ำกับนมและรสชาติจางๆ ที่กินแล้วมันๆนัวๆมักมีการเติม #น้ำมัน หรือพวก thickeners สารให้ความคงตัว ส่วนตัวเลยจะกินๆเว้นๆ เวียนๆระหว่างนมถั่วเหลือง อัลมอนด์ โอ๊ต #ไม่กินอะไรซ้ำๆนานๆ

ขอเอาข้อมูลกับประสบการณ์ #ติดโควิด มาแบ่งปันเผื่อเป็นประโยชน์นะคะ🤍
- คนที่อาการไม่หนัก ไม่อยากไปอยู่รพ.หรือ hospitel สามารถลงทะเบียน home isolation กับสปสช. ได้ที่ลิงค์ 👉🏻 https://crmsup.nhso.go.th/ หรือ search ว่า “ลงทะเบียน home isolation สปสช.” สามารถใช้ผล ATK ไม่ต้อง RT-PCR ก็ได้ค่ะ
- หลังลงทะเบียนจะมีคลินิคในเครือสปสช.ติดต่อมาภายใน48ชม. เพื่อส่งที่วัดออกซิเจน วัดไข้ ยา และอาหาร3มื้อมาให้ทุกวัน
- ผู้ป่วยต้องวัดไข้ วัดออกซิเจน รายงานอาการส่งทุกวันเช้าเย็น เพราะเชื้อลงปอดช่วงแรกอาจจะยังไม่มีอาการ ต้องคอยเช็คระดับออกซิเจนซึ่งค่าปกติคือไม่ต่ำกว่า96%
- ยาฟาวิพิราเวียร์ห้ามทานกับฟ้าทะลายโจร‼️เพราะมีผลกับตับ
- อาการบีเริ่มจากเจ็บคอ ตามมาด้วยเสมหะ ไอนิดๆ แล้วค่อยเริ่มมีไข้ ปวดหัว ปวดตัว
- บีฉีด Astrazeneca 2 เข็ม ติดจากน้องในออฟฟิศ ซึ่งปกติใส่หน้ากากตลอดยกเว้นตอนทานนู้นนี่ และไม่ได้ดีลงานใกล้ชิดกันด้วย (คนมันจะติดอะเนอะ😅)
- ตอนนี้ผ่านมา5วันนับจากเริ่มมีอาการ ไม่มีไข้แล้ว เหลือเจ็บคอ เสมหะ คัดจมูก ไอนิดหน่อย
- ยาที่กินทั้งหมดมี พารา ยาละลาย-ขับเสมหะ ยาแก้ไอ วิตามินซี ฟ้าทะลายโจร ไม่ได้กินฟาวิฯค่ะ
- วิตามินซีกิน 2,000 มก.ต่อวัน พารากินแค่3วันแรกที่มีไข้
- ฟ้าทะลายโจร **ให้ดูสารแอนโดรกราโฟไลด์ (andrographolide) ข้างขวด** แต่ละยี่ห้อสารนี้จะไม่เท่ากัน** เช่น แคปซูล 350 มก. มีสารแอนโดรกราโฟไลด์ 1% ▶️ แปลว่า 1 แคปซูล จะได้ สารนี้ 3.5 มก. ซึ่งคนที่ติดโควิดให้ทานได้ถึง180มก./วัน และไม่ควรทานติดกันเกิน5วัน
- จิบน้ำผึ้งมะนาวอุ่นเยอะๆ ดื่มน้ำอุ่นเยอะๆ พยายามอย่าไอ (รู้สึกเองว่าเวลาไอเยอะๆกลัวเชื้อจะลงปอด ต้องถนอมปอดไว้ #อันนี้คิดเองหมอไม่ได้บอกนะ😂)
Disclaimer : บีไม่ใช่แพทย์และไม่ใช่เภสัชฯ ทั้งหมดนี้เป็นข้อมูลที่อ่านมาจากเว็บไซต์ที่คิดว่าเชื่อถือ เช่น ของร.พ. ยังไงปรึกษาแพทย์ที่ดูแลอาการดีที่สุดนะคะ🤍

Fresh dates! ✨ พึ่งเคยชิมอินทผาลัมสดเป็นครั้งแรกค่ะ ปกติเจอแต่แบบอบแห้ง🧡 มีความคล้ายพุทราแต่รสชาติจะหวานเข้มและติดฝาดนิดๆ🙈 ชิมคำแรกรู้สึกแปลกๆเหมือนต้องทำความรู้จักกันนิดหน่อย😂
👉🏻 ถามว่าอร่อยมั้ย? หวาน กรอบดีค่ะ แต่ติดฝาดหน่อยๆ ส่วนตัวเลยคิดว่ากินแอปเปิ้ลอร่อยกว่า🍎😂
👉🏻 ซื้อมาลองชิมเพราะอยากรู้ว่า รสชาติ กลิ่น เนื้อสัมผัส อินทผาลัมแบบสดจะเป็นยังไง ...สรุปว่า หวาน กรอบ ฝาดนิดๆ (แปลกดีนะคะ พอเอามาอบแห้งแล้วความฝาดไม่เหลือเลย) ทางเราลองปอกเปลือกแล้วหวังว่าจะหายฝาดแต่ไม่หายค่ะ เพราะนางฝาดในเนื้อเลยไม่ได้ฝาดแค่ที่เปลือก #จ๋อย😅
*Edit มีเพื่อนๆพี่ๆบอกว่าอาจจะกินตอนยังไม่ค่อยสุกเพราะบีเก็บไว้ในตู้เย็น❄️ ถ้าสุกแล้วรสชาติจะหวาน ไม่ฝาดเลย ...เจอครั้งหน้าเราจะให้โอกาสใหม่ค่ะ😆🍇