Trainer Ohm

Transformation Success Story: เปลี่ยนรูปร่างใน 6 เดือน] 🏆

ยินดีกับความสำเร็จก้าวสำคัญของลูกค้าในโปรแกรมดูแลพิเศษครับ จากวันแรกจนถึงปัจจุบันที่แสดงให้เห็นว่า "วินัย" คือกุญแจสำคัญสู่ผลลัพธ์ที่ยั่งยืน

📊 เส้นทางแห่งการเปลี่ยนแปลง (6 Months Journey)

จุดเริ่มต้น: น้ำหนัก 91.9 กก. | ไขมัน (Body Fat) 36.5 กก.

เป้าหมายระยะสั้น (3 เดือนแรก): ตั้งเป้าลด 10 กก. ซึ่งทำสำเร็จได้ตามแผน น้ำหนักลดลงเหลือ 79.3 กก. | ไขมัน (Body Fat) 28.1 กก.

ปัจจุบัน (ครบ 6 เดือน): น้ำหนักลดลงมาอยู่ที่ 70.8 กก. | ไขมันเหลือเพียง 22.8 กก.

🔥 บทสรุปผลลัพธ์ภาพรวม: ✅ น้ำหนักลดลงรวม: 21.1 กก. ✅ ระยะเวลา: 6 เดือน ✅ โปรแกรมเทรนนิ่ง: 3-4 วันต่อสัปดาห์

“ความสม่ำเสมอ วินัย และความเชื่อมั่นในตัวเอง คือสิ่งที่ทำให้เป้าหมายที่ดูเหมือนยาก... กลายเป็นจริงได้”

#สวนเสือศรีราชา #ชลบุรี #ลดน้ำหนัก #สร้างกล้ามเนื้อ