bubbleprotein_suppervip

เพิ่ม #โปรตีน มากขึ้น ร่างกายจะคุมหิว อิ่มได้นาน และลดความอยากจุกจิก ทำให้เราดูแลควบคุมน้ำหนักตัวได้ง่ายขึ้นไปอีก !

เพราะ #โปรตีน คือสารอาหารหลักที่ให้พลังงาน และยังทำหน้าที่เป็นกลไกสัมพันธ์กับฮอร์โมนหิวและอิ่ม เมื่อโปรตีนถูกเติมเข้าร่างกายแล้ว ฮอร์โมนที่กระตุ้นความหิวจะหยุดทำงานทันที

จริงๆ แล้วเราไม่ควรมองข้ามปริมาณโปรตีนในมื้ออาหารเลย ยิ่งคุณกำลังอยู่ในช่วงที่ดูแลรูปร่าง-ควบคุมน้ำหนัก ยิ่งต้องทานนะคะ♥️🤟🏻

ทานโปรตีนแล้วเป็นไงบ้างไปให้ดาวกันหน่อยนะคะ สาวกโปรตีน❤️❤️

รู้หรือไม่ !! โปรตีนจากพืช Plant-based Protein คือโปรตีนสกัดจากพืช ที่มีคุณค่าทางโปรตีนสูง มักพบในพืชตระกูลถั่วและธัญพืช เพื่อที่ร่างกายจะได้รับกรดอะมิโนที่จำเป็นให้เพียงพอเหมาะสมต่อความต้องการ สามารถสร้างโปรตีนที่สมบูรณ์ภายในร่างกายได้ทันที

✔ มีคุณค่าโภชนาการสูง
✔ มีไขมันชนิดอิ่มตัวต่ำ
✔ มีใยอาหารสูง
✔ อุดมไปด้วยวิตามิน เกลือแร่ และไฟโตนิวเทรียนท์ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย

💡เคล็ดลับง่ายๆ ในการกินโปรตีนจากพืชเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดคือ เลือกกินพืชที่มีโปรตีนสูงและกินให้หลากหลายเพื่อให้ได้กรดอะมิโนจำเป็นครบทุกชนิด อีกทั้งให้พลังงานต่ำกว่าเนื้อสัตว์ ดังนั้น BUBBLE PROTEIN จึงเป็นที่นิยมในหมู่คนออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก

เจ นี้ อย่าลืม ทานหวานได้เพราะเรามีรสโกโก้

#ให้มากกว่าคำว่า"ผoม"