More Panich
อาหารทะเลสดปลอดสาร 🌊ประมงพื้นบ้านจ.ตราด จากภูมิปัญญาท้องถิ่น
สำคัญคือ สด สะอาด ปราศจากสารเคมี ทุกชนิด
ส่งทั่วไทย(แช่เย็น) ผ่านขนส่งอาหาร
21/10/2025
Raw material - real food อาหารสด
การมีสุขภาพที่ดี และ มีชีวิตยืนยาว ควรเริ่มจาก gut bio
🤍probiotic
Gut ♥️ที่ดี ต้องเริ่มจากอาหารที่เราทาน 🥦🌊🐟
🌊อาหารที่เรากิน แต่ละวัน
ใช่ ? ปลาที่จับชายฝั่ง✔️ เรือเล็กเข้าฝั่งเร็ว?หรือไหม หรือ
ปลาที่ดองสาร ดองยา ดองฟอร์มาลีนมาแล้ว? บนเรือนานๆ🔥
สิ่งที่เราละเลย☝🏻 คือการ inflam ไปทีละเล็กละน้อยทุกๆวัน ส่งผลในปลายทางแล้ว ปัญหาระยะยาว สุดท้ายเราจะเป็นมะเร็ง🥲
เริ่มได้วันนี้ ทานดี…แค่วันละมื้อต่อวัน หรือ“ปรุงน้อย ไม่ปรุงแต่ง” “ลดหวาน” “ลดอาหารแปรรูป ultra prcess food UPF”
*หลีกเลี่ยงprocess food
*พักลำไส้บ้าง
*ใช้น้ำมันดี เลือกนึ่งต้มให้มากขึ้น
*homecook homemade รู้ว่าใส่อะไร มาจากไหน
*ทานผัก ผลไม้ แทนขนมหวาน
*เพิ่มอาหารที่ช่วย Probiotic ระบบย่อย gut bio-greek yogurt
*กิมจิ นัตโตะ กระเทียม แนะนำ
*ออกกำลังกาย🏋🏻♀️ พักผ่อนให้เพียงพอ🛌💤
*ความสุข ลดความเครียด มีcommunity สังคมรอบข้าง
*ใช้ชีวิตตาม circadian rhythm ตื่นเช้ารับแดด 🌞
ความลับของรสชาติอยู่ที่การคัดแยก! 🚤กั้งที่จับได้ใหม่ๆ จากทะเลตราด เราพามาดูการแยกประเภท กั้งขาว และ กั้งดำ ✨ออกจากกัน เพื่อให้คุณได้เห็นเสน่ห์ของธรรมชาติที่แตกต่าง หลากหลาย ความอุดมสมบูรณ์ของระบบนิเวศที่เรายังอยากรักษาและคงมันไว้💯♻️
เพราะการใส่ใจรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ 🫶🏻คือการเคารพธรรมชาติ และนำมาซึ่งรสชาติที่ดีที่สุด นี่คือความซื่อสัตย์ที่เราส่งมอบ... Panich Natural♥️
เมื่อ ’อวน‘ คือชีวิต🙌🏻
หลังจากสิ้นสุดการหาปลาในแต่ละวัน กิจกรรมเบื้องหลังที่สำคัญที่สุดของชาวบ้านในท้องถิ่นก็เริ่มต้นขึ้นค่ะ
พวกเขาจะมารวมตัวกันที่วิสาหกิจชุมชน ทุกมือทำงานอย่างพร้อมเพรียงเพื่อดูแล ”อวน“ ซึ่งเป็นมากกว่าเครื่องมือ แต่คือหัวใจของการทำมาหากิน✳️
งานนี้มีรายละเอียด♻️ที่ต้องใช้ความชำนาญสูง ตั้งแต่การ ซ่อมอวน ที่ขาด การ สาวอวน เพื่อคลายปมไม่ให้พันกัน และสุดท้ายคือการ เรียงอวน อย่างเป็นระเบียบใหม่ทั้งหมด👍🏻
หลายคนอาจไม่เคยทราบว่า ขั้นตอนนี้สำคัญถึงขนาดที่ว่า หากจัดเรียงอวนไม่ถูกต้อง จะไม่สามารถ “วางอวน”🌊 ลงเรือในเช้า/ค่ำวันใหม่ได้เลย! ความใส่ใจในรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ นี้เองที่ทำให้วิถีชีวิตยังคงดำเนินต่อไปได้✨
นี่คือภาพความร่วมมือ ความเชี่ยวชาญ และความยั่งยืนที่เราตั้งใจส่งต่อ 🤍✨ มีภาพความทรงจำ มีเรื่องราว มีความผูกพันของผู้อยู่เบื้องหลัง มาจากความทุ่มเทและภูมิปัญญาร่วมกันของชุมชนท้องถิ่น ในจ.ตราด
คลิกที่นี่เพื่อเป็นสมาชิก?
ประเภท
ที่อยู่
41/4
Trat
23000