GIM Mj
Share
Fitness . Bodybuilding. Workout
12/10/2020
🍂 عند رفعك للوزن لا تخف منه واعتبر نفسك أقوى !!
(فهنا تكمن العزيمة)
🍂إجعل تركيزك طوال فترة التمرين على العضلة
(فهنا يكمن الإهتمام)
🍂 تذكر دائما الوزن الأخير وحاول تخطيه في كل أسبوع
( فهنا يكمن التحدي)
🍂 إنجاز التدريب كاملا في الوقت المناسب 75 دقيقة على الأكثر
(فهنا يكمن الإلتزام
🍂 وصولك لمرحله البطولة ومحاولة تحقيق الفوز
(فهنا يكمن التنافس
🍂إﻥ ﺍﻷﻣﺮ ﻻ ﻳﺘﻌﻠﻖ ﺑﻚ ﻭﺣﺪﻙ، ﺃﻭ ﺃﻥ ﻃﺒﻴﻌﺔ ﺟﺴﻤﻚ ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ..!
ﺍﻷﻣﺮ ﻳﺘﻌﻠﻖ بالعلاقة ﺑﻴﻨﻚ ﻭﺑﻴﻦ ﻋﻀــﻼﺗـﻚ (فكن صديقا لعضلاتك
🍂ﺗﺄﻛﺪ ﺃﻥ ﻛﻞ ﻣﻦ ﺗﻘﺪﻡ ﻋﻠﻴﻚ ، ﻟﻴﺴ ﺑﺎﻟﻀﺮﻭﺭﺓ ﺃﺑﺮﻉ ﺃﻭ ﺃﻓﻀﻞ ﻭﻟــﻜﻦ أكثر إصرارا
🍂ﻻ ﺗﻄﻤﺢ ﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﺃﻓﻀﻞ ﻣﻦ ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ ، ﺍﻃﻤﺢ ﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﺃﻓﻀﻞ ﻣﻦ ﻧﻔﺴﻚ ﺳﺎﺑﻘﺎً ،
فالعقول ﺗﺼﻐﺮ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻨﺸﻐﻞ ﺑﺎﻵﺧﺮﻳﻦ ، ﻭﺗﻜﺒﺮ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻨﺸﻐﻞ ﺑﺬﺍﺗﻬﺎ !.
كلمة شكر تكفي❤️🏋️💪
08/10/2020
افضل تمارين للبطن ...
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Telephone
Website
Address
Manouba
Opening Hours
| Monday | 08:00 - 22:00 |
| Tuesday | 08:00 - 22:00 |
| Wednesday | 08:00 - 22:00 |
| Thursday | 08:00 - 22:00 |
| Friday | 08:00 - 22:00 |
| Saturday | 08:00 - 20:00 |
| Sunday | 10:00 - 14:00 |
