Fit STONE

Geçtiğimiz hafta bize iyi gelen ,keyifli bir etkinlik gerçekleştirmiştik🙏

Hareket ve nefesle rahatlamayı, anda kalmayı deneyimleyip;
psikolog eşliğinde odaklanma, dikkat ve sinir sistemi regülasyonu üzerine konuştuk .
Birlikte eğlenip, dengelenip ,bilgi dolu bir gün geçirdik 🌿

26 Nisan Pazar günü tekrar buluşuyoruz detaylar 👇

🕒 09.30| Buluşma & Tanışma

🕒 10.00 |Fonksiyonel fitness
ve eğlenceli grup çalışmaları

🕒 11.30 | Kahvaltı ve Sohbet

🕒 11.15 | Dİyetisyenler ile Söyleşi

🕒 12.15 | Herseviye için Yoga

Kayıt ve detaylı açıklama için bize dm’den yazabilirisiniz 🙏

🌿 Doğanın içinde, birlikte hareket ettik.

8 Şubat Pazar günü Çeşmeköy’de;
bedeni, zihni ve nefesi aynı ritimde buluşturduğumuz
sağlıklı ve keyifli bir gün yaşadık.

🥾Güne açık havada trekking ve hareketle başladık,
🌿Doğanın ritmini dinledik.

Hareketten sonra nefis kahvaltıda buluştuk 🥰
sohbet ettik, keyif aldık.
Oh be 😮‍💨 dedik 🙏

Ardından;
✨ Yoga ile esnemeyi ve dengeyi,
🔥 Budokon Yoga ile akışı ve dinamizmi deneyimledik.

Günü;
dinginlik, bütünlük ve iyi olma hâliyle tamamladık.

Doğada hareket etmek,
bedeni hatırlamak ve kendine alan açmak isteyen herkesle
aynı yerde buluşmak çok kıymetliydi. 🌱

Birlikte güzeliz.
Birlikte hareket etmek iyi geliyor.🥰

2025 yılının son yemeği ✨
📍 ‘ta
Hep beraber güldük, sohbet ettik; lezzetli yemekler yedik.
Gerçekten çok keyifli bir akşamdı.

2026’da tekrarlarını yapmak dileğiyle 💫

̇zmir