Sleeptight.pro

tbt back in April at Papillon Hotels.

Пятница – день насыщенный.
Две любимые работы на удаленке, такие разные, но одинаково важные. Ответить на вопросы мам, поддержать, найти слова для каждой. Слушать, понимать, искать решения. Дом, где выходной сам по себе становится работой: блины на завтрак, еда для всей семьи, забота, планирование.

Я не идеал. Может быть, кого-то я раздражаю или кажусь несовершенной. Какие-то сферы жизни у меня проседают – да, я признаю это и стараюсь не зацикливаться. Но знаете, что важно? Фокус внимания.

Учитесь переключать его, я тоже все еще учусь. Убирайте то, что раздражает, и ищите точки спокойствия. Ведь ваше внутреннее состояние – это ключ к гармонии детей. Спокойная мама – спокойный сон и счастливые малыши.

Это непросто, я знаю. Но если начать с маленького шага – с одной улыбки, с одной глубокой паузы – вы уже измените свой день. И день вашей семьи.

Как ваша пятница?

Кейс, сопровождение малышки Леи, 2 месяца.

На момент обращения Таисия искала ответы на важные вопросы: как помочь малышке Лее засыпать в нужное время, как настроить ранний уход в ночь и как организовать периоды бодрствования днем. Она также хотела больше узнать о нюансах детского сна, чтобы чувствовать себя увереннее в своей роли.

💡 За время нашей недели работы:

Таисия научилась перекладывать Лею с рук в кроватку, что стало большим шагом в самостоятельной укладке.

Она стала выходить на прогулки с коляской. Хотя не всегда удается уложить малышку спать на улице, Таисия не сдаётся и продолжает пробовать разные подходы.

Главное достижение — уверенность! Теперь Таисия не фиксируется на каждом сне, нашла время для отдыха и даже вернулась к занятиям спортом.

📋 На старте мы вместе проверили набор веса Леи, так как это один из ключевых моментов в таком возрасте. Системный подход и спокойствие помогли создать комфортные условия как для сна малышки, так и для гармоничного состояния мамы.

Таисия, я горжусь вашим прогрессом! Вы проделали большую работу за короткий срок. Лея растёт рядом с любящей и уверенной мамой — это лучшее, что вы можете ей дать.

✨ Кейс отлучения от ГВ ✨

Мама Дарья обратилась ко мне с дочкой Полиной (1 год 7 месяцев), чтобы подготовиться к мягкому, естественному отлучению от груди. Они с мужем планируют второго ребёнка, и Дарье нужно было наладить режим так, чтобы приём препаратов, несовместимых с ГВ, прошёл без стресса для Полины.

Точка А: Полина прикладывалась к груди очень часто — почти при каждом удобном случае: перед сном, от скуки, от голода, если ударялась. Режим питания и сна был хаотичным, а прикладывания носили характер скорее эмоционального, чем физиологического успокоения. Дарье приходилось постоянно находиться рядом, чтобы успокоить дочку.

Точка Б: Цель — создать комфортный режим для Полины, в котором грудь уже не будет её главной потребностью. Дарья хотела, чтобы Полина могла спокойно засыпать без ГВ, а её питание стало полноценным и регулярным. Плюс важно было наладить режим дня и повысить уверенность мамы.

💡 Что мы сделали за 2 недели сопровождения:

- Навели порядок в прикладываниях и убрали хаотичные кормления.
- Подкорректировали режим питания: Полина стала кушать более разнообразно и регулярно, а мама научилась брать с собой перекусы, чтобы не спешить домой к ГВ.
- Поработали над границами: Дарья стала увереннее в общении с окружающими и перестала зависеть от мнений других.
- Настроили ритуалы сна: папа смог уложить Полину на ночной сон без груди, и Полина начала продлевать дневной сон самостоятельно!

📈 Результат: Количество ночных пробуждений сократилось, Полина стала кушать с аппетитом и реже просить грудь. Режим наладился, и теперь Дарья может не переживать, что Полина получит стресс от отлучения. Процесс пошёл естественно и плавно, а мама наконец почувствовала свободу и уверенность!

Это ещё одно подтверждение, что мягкое отлучение — это возможно! 💫