Athle Strength & Condition
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Athle Strength & Condition, Sports, Beşevler Mahallesi Yıldırım Caddesi No:204/D NİLÜFER BURSA, Bursa.
Core deyince aklınıza sadece baklavalar geliyorsa, aslında konunun büyük bir kısmını kaçırıyorsunuz. 👀
Core; yalnızca görünen karın kaslarından ibaret değil. Gövdenin stabilizasyonunda, kuvvetin aktarılmasında ve hareketlerin kontrolünde görev alan çok daha geniş bir kas sistemini ifade ediyor.
Koşarken, zıplarken, ağırlık kaldırırken hatta günlük hareketlerimizde bile core aktif.
Yani güçlü bir core’un amacı sadece “baklava” değil; vücudu daha iyi kontrol etmek ve daha verimli hareket etmek.
Siz core deyince ilk olarak ne düşünüyorsunuz? 👇
03/10/2026
Salonumuzun enerjisini yükselten, her antrenmanda sınırları zorlayan ve asla pes etmeyen sporcularımızdan kesitler Kaydırarak bu harika topluluğun bir parçası olan yüzleri görebilirsiniz.
Smaç, voleybolda sadece güçlü vurmak değil; yüksekliğe, hıza ve etkinliğe ulaşabilmenin önemli bir parçası. 🏐
Daha iyi bir sıçrama ve daha güçlü bir smaç, hücumda rakip üzerinde daha fazla baskı oluştururken oyuna doğrudan etki eder.
Performans detaylarda saklı. 🔥
Sizce bu tavsiye ne kadar doğru ?
Eski Beşiktaş futbolcusu Wout Weghorst, maç öncesi elleriyle anlamsız hareketler yaparken görüldü.
— Hareketlerin ardından takımına eşitliği yakalatan golü attı.
— Nöropsikoloji profesörü Erik Scherder: “Bu hareketleri beynini aktifleştirmek için yapıyor. Bu hareketleri yaparak beyninizin büyük kısımlarını aktive edersiniz.”
Motivasyon çizgisi dalgalı olabilir , fakat disiplin.. İşte o sabittir ve istikrar ister.
Siz ne kadar iradelisiniz ?
12/09/2026
ATHLE EKİBİ BÜYÜYOR!
Antrenörlük mesleğini gerçekten yapmak isteyen, kendini geliştirmeye açık ve işine tutkuyla bağlı ekip arkadaşları arıyoruz.
Bizde sadece üyeye hareket göstermek değil; antrenmanı planlamak, doğru uygulamak ve gelişimi takip etmek önemli.
Eğer sen de Athle ekibinin bir parçası olmak istiyorsan bize DM üzerinden ulaşabilirsin.
Birlikte daha güçlü bir ekip olalım.
30/08/2026
ZAFER.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Website
Address
Beşevler Mahallesi Yıldırım Caddesi No:204/D NİLÜFER BURSA
Bursa
16110
Opening Hours
| Monday | 08:00 - 21:00 |
| Tuesday | 08:00 - 21:00 |
| Wednesday | 08:00 - 21:00 |
| Thursday | 08:00 - 21:00 |
| Friday | 08:00 - 21:00 |
| Saturday | 08:00 - 21:00 |
Alerts
Be the first to know and let us send you an email when Athle Strength & Condition posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.