sevim__ile__yoga_terapi

Ustrasana | Deve Pozu l Camel Pose
Uzmanlar, devenin solunum yolu hastalığı, sırt ağrısı, kaygı ve adet semptomları için rahatlama sağlayabileceğine inanıyor. Ustrasana Tansiyon sorunları yaşayanlar, bel veya boyun yaralanması geçirenler, migreni olanlar veya uykusuzluk yaşayanlar bu pozdan kaçınmalıdır.
En azından tecrübeli bir eğitmene danışın.
Lütfen Doktorunuza Danışmadan Bu yoga Pozlarını Uygulamayın.
Elementler: Düşünce , Işık , Eter , Hava , Ateş
Faydaları: Solunum hastalığı, sırt ağrısı, anksiyete, menstrüel semptomlar
Varsa Uygulamayın: Bel yaralanması, boyun yaralanması, migren, uykusuzluk.

Hikayede kalmasın diyenler oldu. Buyurunuz.

"Sadece kısa bir ziyaret için buradasın. Acele etme, endişelenme. Ve yol boyunca çiçekleri kokladığından emin ol!”
Walter Hagen

Photo
By:

Ikimizin saçı ile örülen bu rasta içinde bir çok duyguyu barındırıyor.
İkimizin saçını uzun süredir (2 yıl) tutuyordum. Yeni hali ile üstümde taşıyacağım bu rasta için canım çok kalp iyi ki varsın.

Zaman sonradan yaratılmış bir şeydir. “Zamanım yok” demek, istemiyorum demek gibidir. Lao Tzu