Diyetisyen Rumeysa Kese
Share
Rumeysa KESE, kendi ofisinde verdiği hizmetler ve aktif olarak kullandığı sosyal medya hesaplar?
19/07/2023
En sevdiğim yaz günleri🪷🐚🐋bugünden
08/07/2023
Sol tarafı deneyip kalıcı kilo verebilen var mı?
04/07/2023
Bayram dönüşü biraz tatlıya ara vermekte fayda olduğunu düşünsem de günlük rutinimizde eğer diyabet gibi kısıtlayıcı bir beslenme programı uygulamıyorsak, tatlı hayatımızda yer alabilir🫶
Tabi tercihlerimiz, porsiyon kontrolümüz, öncesinde-sonrasında neler yendiği ve sıklığı burada etkin rol oynuyor🍦🍪🍰
✨eğer tatlı tüketilecekse haftada 1-2 gün sütlü ve meyveli tatlılar tercih edilebilir.
🍮haftanın diğer günleri taze veya kuru meyvelerle tatlı ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz.
✨ yanına ekleyeceğiniz yoğurt/kefir/süt veya yağlı tohumlarla (fındık/ceviz/badem) kan şekerinizin dengelemesine yardımcı olabilirsiniz.
✨✨✨SiZin TaTlı Tercihiz HangiSi✨✨✨
23/06/2023
Buzdolabına olması gerektiği zamanda kaldırılmayan veya tekrar tekrar ısıtılan yemekler bakteri üretip zehirlenmenize veya çeşitli hastalıklara neden olabilir 🦠😷
✅yiyeceklerin saklama koşullarına dikkat etmeliyiz (özellikle yaz aylarında)
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Website
Address
Bahçelievler Mahallesi Gülşen Sk
Istanbul
34893
Opening Hours
| Monday | 09:00 - 18:00 |
| Tuesday | 09:00 - 18:00 |
| Wednesday | 09:00 - 18:00 |
| Thursday | 09:00 - 18:00 |
| Friday | 09:00 - 18:00 |
| Saturday | 10:00 - 17:00 |
