Humm Yoga Studio

İnsanlar bana bakarken yoga yapamam ki! Benim gülesim gelir, ben odaklanamam..
İşte sana harika bir zihinsel pratik 🙂Yoga pratiği yalnızca fiziksel duruşların çalışılması değildir, kendimizle ve çevremizle olan tüm iletişime dair bir gözlem ve doğrusal olmayan bir gelişim sürecini de kapsar. Örneğin çimenlerde yoga yapma fikri bir kısmımız için ciddi bir zihinsel pratik ister, izlenmek fikri utandırıcı gelir, pratiğinin “yeterince” iyi görünmediğini düşünerek başkalarından gizlemek isteyen bir zihinden söz ediyorum;çünkü orada geçmiş deneyimlerden taşınan psikolojik bir yük ve bu yük ile birlikte kapatılan kapılar vardır.Yetersizlik ve Değersizlik yanılsamaları🧐
İlk adım biraz zor olur kabul edelim, ancak soğuk bir denize atlayıp biraz yüzdükten sonra nasıl keyfimiz yerine geliyorsa, çekindiğimiz bize zor gelen ama aslında güzel olan tüm eylemler için aynı denklem çalışıyor.🦋Sen olduğun halin ile bugün elinden gelen ne ise onunla var olabilirsin, olduğun halinle yeterlisin ve seni yargılamayı bırakması gereken ilk kişi kim olabilir dersin 🙃 Ben yapamamcılar, kendinize bir şans verin hep birlikte yoga daba doo demiyelim mi 🗿🦖

Yoga, yapamam dediklerimizi yapabilme potansiyelimizi açığa çıkaran, kendimizi içimizdeki güç ile kavuşturan bir uygulamadır.Zihnimizin bize söylediği olumsuz kalıpları bıraktığımızda gerçek potansiyelimiz kendisini göstermeye başlar. Sen her şeyi yapabilecek güce sahipsin, yeterki bir adım, bir tohum at, kendine gelişimin için zaman tanı, unutma ki hiçbir tohum atıldığı gün çiçek açmadı 🪴🌻

Harika bir hafta sonu olsun💃🏼Pazartesi matlarda buluşuyoruz Hummm ✨🤍🧘🏼