Terapiye Dair

Bazen çok yoğun bir günün ardından bir arkadaşımıza hayır dediğimizde, bazen her şey iyi giderken ortaya çıkan pürüzde yardım istememiz gerektiğinde, bazen de çok emek verdiğimiz bir durumun sonucu istediğimiz gibi sonuçlanmadığında kendimizi suçlamak bizim için en yakın yol olabiliyor. Hatta bu suçluluk hissi zamanla büyüyüp kocaman bir yetersizlik hissine dönüşebiliyor. Oysa kendimizi anlamamız, diğerlerine gösterdiğimiz şefkati kendimize de vermemiz, belki de kendimize haksızlık yapmamamız gerektiğini içten içe farkediyor, görmezden gelebiliyoruz. Ufak bir hatırlatma yapmak istedik, burada hissettiğin veya yaptığın için suçlu hissetmemen gereken durumların sadece birkaç örneği var. Sen ne eklemek isterdin?