Terapia - Online Terapi Platformu

Güneşin sıcaklığıyla yazı karşılıyoruz.☀️ Belki bu yaz zihninizi ve valizinizi fazlalıklardan arındırabilirsiniz. Güneş gözlüğünüzü ve güneş kreminizi ise almayı unutmayın.
😎

Bir şey gerçekleşene kadar gerçekten olmayacakmış gibi gelir.
Çünkü zihnimiz, henüz deneyimlemediği bir ihtimali kolay kolay “gerçek” olarak kabul etmez.

Bu yüzden beklerken umudun azalması, şüphelerin artması çok normaldir.

“Olmayacak galiba” düşüncesi çoğu zaman sürecin bir parçasıdır, bir sonuç değil.

Ama bir şeyin henüz olmamış olması, hiç olmayacağı anlamına gelmez. Sadece zamanıyla henüz kesişmemiştir.

Bazen tek yapılabilecek şey, kesinlik aramadan devam edebilmektir.
🍀

Her şeyi kontrol altında tutmak mümkün değildir. İnsanlar, zaman, geçmiş… Ama tepkin, sınırların ve kendine nasıl davrandığın kontrol altında tutulabilir. Belki de biraz oraya dönmek, yapılabileceklere odaklanmak iyi olabilir. Kontrolün altında olmayan şeylerin, üzerinde bıraktığı yükü hafifletebilir.
✨️