Raava Studio

ENG below 👇🏻

Sevgiye Dönüş buluşmamızda; İçinde ikâmet ettiğimiz beden ile yakınlaşmak, deneyimlediğimiz zihinsel süreçler ile alakalı farkındalık kazanmak ve daha da derinde olan ile hemhal olma niyetiyle pek çok atölye ve çalışma gerçekleştirmek niyetindeyiz.

Bu çalışmaların tamamına, yıllardır pratiklerinde derinleşen ve öğretilerinin etkilerini hayatlarında da uygulama gayreti gösteren çok kıymetli hocalarımız rehberlik edecekler.

Sen de hayatında kendine ve çevrene iyi gelebilmek adına yeni kaynaklarla tanışma, zaten derinleştiğin bir öğreti ile alakalı yeni yaklaşımlar deneyimlemek ve sevgi saygı edep çerçevesinde birlikteliği yaşamak istiyorsan, buluşmamıza davetlisin.

Detaylı bilgi ve kayıt için bize ulaş.

ENG

At our gathering, there will be variety of workshops that will intend to hold space for you to work on yourself in both body, mind and soul level.

All these practices will be thought by facilitators that devoted themself to their respected fields.

If you feel a calling inside for a space to meet with new methods of realization, to dive deeper into a method that you have been practicing for some time and to be fully present, join us at our Return to Love Gathering.

Yin Yoga 101 kursu, yin yogaya yeni başlayanlar, yin yoga pratiğini ve etkilerini daha yakından tanımak isteyenler için bir başlangıç kursudur.

İster hiç yoga yapmamış olun, ister uzun zamandır pratiğiniz olsun, bu kursta bedene olan yaklaşımınıza ve günlük hayatınıza katacak pek çok yeni bilgi ile tanışabilirsiniz.

Modern yaşamda sürekli hareket, hedef, üretim ve “bir şey yapma” haliyle programlı olan, zihnin her daim aktif olduğu bir düzenin içinde durup yavaşlamaya zaman ayıramadığımız bedenimize ve sinir sistemimize iyi gelecek zamanları içselleştirmeye yönelik bu alanda buluşalım!

Birlikte yavaşlayacağımız, bedenimizi tanımaya ve günlük hayatın hızından biraz olsun uzaklaşacağımız bir yolculuk olması niyetiyle..

6 hafta sürecek bu kursta:
✨ Yin yoganın temel prensipleri
✨ Yin ve Yang uygulamalın farkı nedir?
✨ Fasya ve sinir sistemi üzerine etkileri
✨ Temel yin pozlarını güvenli şekilde uygulama
✨ Pozları hiza kurallarından özgürleştirmek (beden farklılıkları)
✨ Yumuşak sınır nedir ve nasıl gözetilir?
✨ Stres ve gerginliği azaltmaya yönelik sinir sistemi bilgisi
✨ Nefes ve farkındalık ile derin gevşeme
✨ Soru-cevap
✨ Etiklenen katmanlar ve sistemlerimiz
✨ Evde kendi pratiğini oluşturabilme gibi alanlar üzerine çalışacağız.

Yin yoga 101 kursu hiç deneyim gerektirmez. Her seviyeye uygundur. Sadece kendine biraz zaman ayırmaya niyet etmen yeterli.

📍 Online 6 hafta boyunca her pazartesi (Zoom üzerinden)
📅 Başlangıç: 4 Mayıs Pazartesi 20:00-22:30

Kayıt ve detaylı bilgi için bize ulaş