FitoBio Aromatherapy

Sivri kekik uçucu yağını buhurdanlıkta veya elektrikli difüzörde suya 3-4 damla damlatarak kokusunun yayılmasını sağlayabilirsiniz. Etkileri sağlamak için derinlemesine nefes alarak koklayın.

• Etlere, soslara veya yemeklere 1-2 damla sivri kekik uçucu yağı ekleyerek bir aroma kazandırılabilir.

• Sağlıklı bir cilt sağlamak için cildin hedeflenen bölgelerine 50 ml soğuk sıkım baz içerisine 30 ml sivri kekik uçucu yağı ilave ederek karıştırıp masajla uygulayın.

• Yüzeylerde temizlik ve hijyen sağlamak için hazırlanan temizleme suyuna 3-4 damla sivri kekik uçucu yağı ve limon uçucu yağını karıştırarak kullanabilirsiniz.

Şifalı Bitki Olarak Kekik, Kekik Yağı ve Kekik Hidrosolünün Genel Faydaları:
Kekik Çayı Hazırlanışı:
Yaklaşık 2 gr (yeteri kadar) bitkiyi bir kupa bardağına koyunuz. Üzerine taze kaynatılmış 200 ml sıcak su ilave ediniz. Kupanın kapağı hemen kapatılarak 15 dk. demlenmeye bırakılır. Demleme sonrasında süzerek içebilirsiniz. Günde 3 kez öğün öncesi içilmesi tavsiye edilir.

Kekik Çayının Faydaları:
Çok güçlü antioksidan bileşiklere sahiptir. Günde 2 bardak demlenip içilmesi bağışıklık sistemini güçlendirir. Soğuk algınlığı ve üst solunum yolu enfeksiyonlarında anti-bakteriyel ve anti-viral özelliğinden dolayı kullanılması önerilir.
Yemekten sonra içildiğinde mide bağırsak sistemini rahatlatır. Şişkinliği, gazı ve hazımsızlığı önler.
Kuru ve balgamlı öksürüğün giderilmesinde çay şeklinde kullanılır.
Gargara yaparak ağız, boğaz enfeksiyonlarının hafifletilmesinde etki gösterir.
Kekik Yağının Faydaları:
Güçlü antioksidan özelliklere sahip olmasından oksidatif zararın azaltılmasına yardımcıdır.
Anti-fungal ve anti-bakteriyel özelliğinden dolayı mantar oluşumunu engellemek için dermal preparatlar şeklinde kullanılabilir.
İçerdiği Karvakrol bileşeni nedeniyle kilo vermeye yardımcıdır. Oral olarak alındığında yağ yakımını hızlandırmaktadır.
Kekik yağı, öksürük, soğuk algınlığı, astım ve bronşit gibi solunum yolu hastalıkları ve viral hastalıklarda ağızdan kullanılır.
Genel olarak halk arasında 1 yemek kaşığı zeytinyağına 1-2 damla kekik yağı damlatılarak tüketilir. Ancak 40-50 mg kekik yağı içeren kapsüller ve bitkisel ürünler bulunmaktadır.

Sarı Kanteron Yağı Kullanım Önerileri
Hypericum perforatum hafif ve orta derecede depresyon tedavisinde etkin olması özelliğinin yanında yan etki insidensinin düşük olması ve yan etkilerinin fazla ciddi olmaması nedenleriyle depresyon tedavisi açısından önemlidir. Ancak, diğer ilaçlar ile oluşturduğu etkileşimler nedeniyle, bir başka hastalığın komplikasyonu olarak gelişen depresyon tedavisinde dikkatli kullanılmalıdır.
St John’s Wort’un dozu günde 3 kez 300 mg  (% 0.3 hiperisin taşıyan standardize ekstre) kapsül ya da tablettir. Kullanılacak ürün etiketi doz ve standardizasyon açısından kontrol edilmelidir.
St John’s Wort’un etkileri kullanımdan 2 hafta sonra ortaya çıkmaya başlar faydalı etkilerini görmek için 6 hafta beklemek gerekir. Çünkü etkilerini göstermesi diğer antidepresenlar gibi zaman alacaktır.

Topikal Kullanımı: Cilt üzerinde meydana gelen sıyrık, yara, sezaryen yarası, yanık ve güneş yanıklarını iyileştirmek amacıyla 9-10 damla kantaron yağı masaj yapmak suretiyle uygulanmalıdır.
Dahili Kullanım: Mide koruyucu etki için yalancı iğde yağı ve sarı kantaron yağı birlikte 10 ml sabah aç karnına içilmesi tavsiye edilir.
Uyarılar: Kantaron yağı sürdükten sonra, ciltte tahribata veya lekelenmeye sebep olabileceğinden güneşe çıkılmamalıdır.