POLA Pilates
Share
POLA FITNESS CENTER
Kadınlara özel spor salonu
Pilates mat, hamile pilatesi, aletli pilates, Reformer, helix, Powerplate, ozon sauna
Pilatesin kalbi ve tüm hareketlerin çıkış noktası neresi mi?
Elbette merkez bölgemiz, yani karın kaslarımız! 🎯
Peki, bu bölgedeki estetik değişimi görmek ne kadar sürer? ⏳
Cevabımız çok net: Düzenli ve doğru çalışmada gizli.
Haftada 2 veya 3 seans Reformer Pilates ile ortalama 4-6 hafta içinde karın bölgenizdeki o muazzam sıkılaşmayı fark etmeye başlarsınız. 🗓️✨
Bu sadece dışarıdan görünen bir şekillenme değil! 🪞
O meşhur merkez (core) gücünü günlük hayatınızın her anında, hatta yürüyüşünüzde bile derinden hissedeceksiniz. 🚀
Unutmayın; güçlü bir merkez bölgesi, aynı zamanda güçlü bir omurga ve çok daha dik bir duruş demektir. 🦴💎
Bedeninizin merkezini uyandırmak ve bu değişimi kendi bedeninizde hissetmek için sizi stüdyomuza bekliyoruz! 👋🌿
📍 Şelale Cad. Manolya Evleri A-1 Blok No:1 Bahçeşehir
📲 0542 468 26 40
🌎 www.polapilates.com
24/04/2026
Avusturyalı Daniel Scali'nin 9 saat, 30 dakika ve 1 saniye boyunca dirsekleri üzerinde durarak yaptığı front plank ile Guinness Dünya Rekorları listesine girdiğini biliyor muydunuz? Sizin rekorunuz kaç?
📍Şelale Cad. Manolya Evleri A-1 Blok No:1 Bahçeşehir.
📲0542 468 26 40
☎️0212 669 00 25
🌎www.polapilates.com
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Website
Address
ŞELALE CADDESİ/MANOLYA EVLERİ/A1 Blok No:1 BAHÇEŞEHİR
Istanbul
34538
Opening Hours
| Monday | 09:00 - 19:00 |
| Tuesday | 09:00 - 19:00 |
| Wednesday | 09:00 - 19:00 |
| Thursday | 09:00 - 19:00 |
| Friday | 09:00 - 19:00 |
| Saturday | 09:00 - 16:00 |
