Etiler Terapi Merkezi

Duyguları hissetmemek her zaman güç göstergesi değildir.
Bazen sinir sisteminin aşırı yük karşısında verdiği bir tepkidir.

Zihin, başa çıkamadığında teması keser.
Bu bir tercih değil, bir korunma biçimidir.

Ama uzun vadede bu kopukluk,
yaşamla kurulan bağı da zayıflatabilir.

Farkındalık her zaman iyi hissettirmez.
Bazen kaçtığımız duygularla karşılaştırır,
alıştığımız savunmaları görünür kılar.

Rahatlatmaktan çok,
anlamayı ve değiştirmeyi başlatır.

Çünkü iyileşme, önce görmekle mümkündür.

Hiç bu kadar bağlantılı olup bu kadar yalnız olmamıştık.

Dijital temas artarken, duygusal yakınlık azalabiliyor.
Yalnızlık; depresyon, kaygı ve uyku sorunlarıyla yakından ilişkilidir.

Yalnızlık, sadece sosyal değil, psikiyatrik bir meseledir.