Cadde Pilates Merkezi
Share
Caddebostan'da Bağdat Caddesi üzerinde bulunan merkezimizde kişiye özel ve ve grup pilates dersleri verilmektedir.
12/03/2024
Sağlıklı beslenme o kadar da zor değil!
Belki de çok fazla dile getirildiği için kafalar çok karışıyor 🫣
Günlük protein karbonhidrat yağ vitamin ve mineral alımı dengelendiği zaman üzerine çok ta düşünmeniz gerekmez.
Öyleyse, gelin ortalama fiziksel performansın olduğu gün nasıl beslenmeliyiz görelim🤔
Kadınlarda 1300-1600 kalori
Erkeklerde 1600-2500 kalori
İçeriğinde, Yumurta peynir yeşil yapraklı sebzeler yağlı tohumlar, et ve yoğurt. Mineral ve vitaminden zengin besinler.
Sağlıkla kalalım👌
19/02/2024
Nasıl da güzel sevdiğin işi yapmak. Hele de fayda sağladığını hayatlara dokunduğunu bilmek. Meslekte 14.yılım... İyi ki...
İnsanlık için tek dileğim, Dünya barışı dışında :)
Hareket edin. Her ne olursa. Size iyi gelen bir hareket biçimi bulun ve rutininiz haline getirin. Nefes alın ve bol bol gülün ❤️
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Telephone
Website
Address
Caddebostan
Istanbul
34728
Opening Hours
| Monday | 09:00 - 21:00 |
| Tuesday | 09:00 - 21:00 |
| Wednesday | 09:00 - 21:00 |
| Thursday | 09:00 - 21:00 |
| Friday | 09:00 - 21:00 |
| Saturday | 09:00 - 17:00 |
| Sunday | 09:00 - 17:00 |
