dythulyadorul
Share
Marmara Üniversitesi
Beslenme ve Diyetetik
Herkese merhabalar 🥰
D vitamini takviyesi alırken sadece miktarına değil nasıl ve ne zaman alındığında dikkat etmeliyiz. Videoda da bahsettiğim gibi doğru zamanda ve doğru şeylerle beraber D vitamini alırsanız emilimini ve olumlu etkilerini arttırabilirsiniz☺️
peki siz D vitaminini ne zaman ve ne şekilde alıyordunuz ? Cevapları Yorumlarda bekliyorum 🙌🏻🌸
Herkese sağlıklı ve iyi günler dilerim💫
23/06/2025
Herkese merhabalar 🥰
Artan hava sıcaklıklarına bağlı serinleten soğuk içerecek içme ihtiyacı artmaktadır.
Milkshake, frozen, iced mocha gibi içecekler daha fazla tercih edilmektedir.
Bu içeceklerin şeker içerikleri oldukça fazladır ve fazla kalori almanıza sebep olmaktadırlar.
Bu yüzden kalorisi ve şeker içeriği düşük içecekleri tercih edelim 😊
- Maden suyu( sodyum oranı düşük olanı tercih edilmeli)
- Soda limon
- Taze sıkılmış şekersiz meyve suları/ limonata
- Soğuk/ buzlu şekersiz çay
- Şekersiz/ sütsüz soğuk kahveler( iced americano vb.)
- Bitkisek süt ile hazırlanmış iced latte vb.
- Ve tabii ki de SU 😊
02/06/2025
Herkese merhabalar 🥰
Sevgili danışanımın harika sonucunu sizlerle paylaşmak istiyorum 😊
Sevgili danışanım ile 16 kiloya veda ettik 💃
Bunun 13 kilosu yağdan gitti 🔥
Beli 19 cm inceldi ✨
Sevgili danışanım bu süreçte yeterli spor yapamamasına rağmen diyetine uyumu harikaydı👏
Sevgili danışanım çok azimli ve kararlıydı 🥰 Bunun da sonucunu aldı.
Kendisini azmi, kararlılığı ve harika uyumunun dolayı tebrik ediyorum 👏🥰
Sizde sağlıklı beslenmeyi öğrenip doya doya kilo vermek istiyorsanız arayıp ( 0462 333 0 666) randevu oluşturabilirsiniz ✌
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Address
Kaşüstü Mahallesi Onur Sok. A Blok Kat:1 No:3 Ulu Cami Karşısı, Trabzon Çiftlik üstü
Trabzon
