Ray Performance Lab

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Ray Performance Lab | 肌力體能 & 運動表現
👥 競技運動員/運動愛好者/青少年/中高齡
📩 個人/團體/線上 訓練
🎓 國立體育大學 競技與教練科學研究所

30/07/2025

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定義我們的成功或失敗,不是勝負或是否登頂,而是準備過程中的細節與自律
每天都提醒自己再努力一點、克制一點🦾



斜槓攝手
#難得有帥照

12/04/2024

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大哥因為想預防骨質疏鬆與改善身體組成,今年才開始重訓,一週也只有練一次,之前都是穿一般運動鞋訓練,今天上課時竟然穿上了自己去買的專業訓練鞋,突然感動了一下😅

相信你們對自己健康的努力與投資一定會有更好的回報🦾

08/12/2022

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📷 .knows


#垂直跳躍摸高

#分享與紀錄自己喜歡的器材

Photos from Ray Performance Lab's post 20/07/2022

2022 P. LEAGUE+ 選秀前體測會 (Draft Combine)

檢測夥伴們🦾
nnn
y_cho



照片來源 .league.official

27/06/2022

恭喜學員淳竣通過清潔隊體能測試💨 (11.28秒)

15公斤負重30公尺折返跑
(影片為練習片段)

14/05/2022

3年過去-2022再次踏上國際賽
期許自己心態穩住、一球一球來
希望巴林杜拜羽球公開賽突破表現🏸👊

#巴林杜拜帕拉羽球公開賽
中華帕拉林匹克總會/Chinese Taipei Paralympic Committee
大同大學體育室
長庚運動醫學團隊
Rayperformance 運動表現/運動科學

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