Health and wise

👉🏽 *JINSI YA KUONGEZA UWEZO WA KULA VIZURI CHAKULA CHA USIKU*

Changamoto ya kushindwa kula chakula halali cha usiku husababisha stress sana na huhitaji kuzungumzwa k**a hivi ili kuhakikisha jamii zetu zinakuwa na maisha ya ndoa yenye furaha siku zote.

Nafikiri unakubaliana nami kuwa chakula hiki ni muhimu sana kwa kila Baba Mwenye 'Jiko'

Hata awe Shehe au Pastor, wote, lazima tushiriki vile inavyotakiwa katika ulaji wa chakula hiki adhimu, tena kwa ukamilifu wake.

Utata huja pale ambapo chakula kipo tayari kwa kuliwa lakini uwezo wa kula chakula hicho Haupo.

Hata jitahida zifanyike vipi, huishia kwenye tonge moja tu,

Ambalo halishibishi!!

Yani Dakika moja tu, Chali!

Ushamwaga mchuzi!

Hali hii ndio imenisukuma leo ni'share nanyi jinsi ya kusaidia kumaliza ishu hii inayokosesha usingizi.

Wengi hufikiri mazoezi ndio kila kitu,

Ni kweli, siwezi kuwabishia.

Wengine wanaamini, ulaji unaofaa ndio suluhisho

Ni kweli pia, sikatai.

Wengine wakadai Mitishamba, madawa ya asili na yale ya hospitali,
hata wale waliosema kubadili tu mtindo wa maisha kunasaidia, nakubaliana nao kwa asilimia nyingi tena za kutosha.

Kifupi ni kwamba Nakubaliana na wote,

LAKINI,

Swali linakuja,

Je njia hizi humfaa kila mmoja aliye na changamoto hii kwa wakati wote?

Utagundua kwamba si njia zote huwafaa watu wote kwa wakati wote ndio maana tatizo haliishi na limeendelea kuwepo kila iitwapo leo.

Iko hivi,

Njia fulani huweza kumfaa mtu fulani kwa wakati fulani ikiwa tu muhusika ataendana nayo.

Je utajuaje njia ipi itaendana nawe?

Fungua whatsapp tuma ujumbe neno Afya Kwenda namba 0742439475 kwa msaada zaid.

MWANAUME KIPI BORA KWAKO KATI YA HIVI
👇👇👇.

💊💊💊.Utumie madawa ya kuufanya uume kusimama pale unapohitaji kufanya tendo yaan kila ukiitaji kufanya tendo la ndoa hilo umeze au kutumia madawa hayo vinginevyo show inakua mbovu 🥱🥱🥱

🍇🍌🍉🍆🥑🌽🧄🥦🥒🥜. Utumie lishe bora kutibu mwili wako na ubongo ili uume usimame wenyewe kila unapopata hisia au kutaka kushiriki tendo la ndoa na mwenzi wako, mwili uendelee kuchipua kila siku na misuri iwe imara na uwe mwanaume uane jiamini bila ata kutumia madawa 😀🤤🤤🎅🎅

Chagua ni lako kuamua kuziaga fedhea au kuendelea kujiboost yaan kuujengea mwili wako uwe tegemezi wa madawa hayo

🤯🤯🤯🌎🌍🌏🌋⏳🙉🙉🙉🙉 KUMBUKA KUMBUKA KUMBUKA

kumbuka tu swala la nguvu za kiume ni tatizo la kimfumo na viungo vya mwili kutokua sawa sasa baasi jua tu kua yaanzia kichwani na sio kwenyw uume peke yake

Lengo letu ni kukusaidia kuziaga fedhea na sio kujiboost kwa muda tu ndio maana hata huduma tunayotoa ni Expensive sana

Kwa mawasiliano zaidi Tuma neno AFYA kwenda whatsapp namba 0742439475 usaidiwe mapema