Liso-afya-leo

*SOMO LA LEO* SOMO LA LEO* SOMO LA LEO.

*JE, WAFAHAMU VYAKULA VINAVYOWEZA KUZUIA KUFIKA KILELENI MAPEMA*

K**a unachangamoto k**a hiyo na ungependa kupata somo k**a hilo basi karibu katika group letu la afya, kwa kufuata link hiyo chini
👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾

https://chat.whatsapp.com/IMphnkv9NpL5Sl6UjY9kqm

MUDA WA SOMO:
LEO 9:00 USIKU.

Karibu katika jukwaa LA *LISO AFYA LEO* jukwaa lonalokuelimisha bure kuhusu namna rahisi ya kuongeza nguvu za kiume.

*Katika program hii tutaangalia Mambo haya yafuatayo*
👇👇👇👇👇👇👇

•Nguvu za kiume ni nini? Na nini husababisha upungufu wa nguvu za kiume

•Watu gani wapo hatarini kupata tatizo la hili.

•Nini husababisha uume kushindwa kusimama

•Nguvu za kiume ni mzunguko wa damu

•Vyakula vinavyoongeza nguvu za kiume kwa uharaka zaidi.

•Mazoezi yanayoongeza nguvu za kiume

•Vyakuka gani mwanaume hatakiwi kula

•Makosa wanayofanya wanaume wengi wanapokua kitandani

•Namna msongo wa mawazo unavyoleta tatizo la kuwahi kufika kileleni

•Kitu kingine kinachoharibu nguvu za kiume ambacho hujawahi kufikiria

•Jinsi ya kuongeza uume bila dawa

•Madhara ya punyeto kwa wanaume na Njia rahisi ya kuacha kabisa.

Darasa litaanza siku chache mbele karibuni sana🤝🤝
👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾

https://chat.whatsapp.com/IMphnkv9NpL5Sl6UjY9kqm

KWANINI TENDO LA NDOA LINAUMIZA?
Unaweza kuwa miongoni mwa watu wanaohangaika na changamoto hii ya maumivu wakati ama baada ya tendo kwa njisia zote mbili, lakini nikueleze ndugu msomaji wa nakala hii kuwa suluhisho sasa limepatikana hivyo soma ujumbe huu mpaka mwisho utagundua siri ya changamoto hii na namna unavyoweza kuondokana na tatizo hilo;
Maumivu wakati wa tendo la ndoa au baada ya tndo (dyspareunia) inaweza kusababishwa na vitu vingi, k**a vile:
*ugonjwa
*maambukizi
*shida ya mwili
*shida ya kisaikolojia
Ikiwa unapata maumivu wakati wa ngono au baada ya kufanya ngono, mwili wako unaweza kuwa unajaribu kukuambia kuna kitu kibaya, kwa hivyo usipuuze. Uonapo hali hiyo nenda kwa daktari wako au nenda kwenye kliniki ya afya ukapateushauri na matibabu pia.
Unaweza kuwa unahisi aibu kuongea masuala ya ngono, lakini kumbuka kuwa madaktari hutumiwa kushughulikia shida k**a hizi.
Itambulike kuwa maumivu wakati wa ngono yanaweza kuathiri wanaume na wanawake.
TENDO LA NDOA LENYE UCHUNGU KWA WANAWAKE
Wanawake wanaweza kupata maumivu wakati wa au baada ya kufanya ngono, iwe ndani ya uke au ndani ya pelvis.
Maumivu ndani ya uke yanaweza kusababishwa na nini?
*maambukizo - ugonjwa wa kuambukiza au ugonjwa wa zinaa (STI), k**a vile chlamydia, kisonono au ugonjwa wa manawa ya sehemu ya siri (ge***al herpes)
*wanakuwa wamemaliza kuzaa( mennopause)- Kubadilika kwa viwango vya homoni kunaweza kusababisha uke kuwa mkavu na ukosefu wa hisia za kijinsia katika umri wowote
*vaginismus - ni hali ambayo misuli ndani au karibu na uke hufunga sana, na kufanya ngono iwe yenye maumivu au haiwezekani kuwasha kwa uke au mzio ama allegy unaosababishwa na spermicides, kondomu ya mpira au bidhaa k**a sabuni na shampoo.
JE, WAFAHAMU SABABU ZA KUPATA MAUMIVU NDANI YA PELVIS?
Sababu hizo nik**a vile;
*ugonjwa wa uchochezi wa pelvic (PID)
*endometriosis
*Vimbe zinazoongezeka karibu na uke au kizazi chako
*Kuvimbiwa, kupata choo kigumu
TENDO LA NDOA LENYE UCHUNGU KWA WANAUME
Je, wafahamu sababu za maumivu kwa wanaume?
*magonjwa k**a thrush, ambayo inaweza kusababisha uchungu na kuwasha, na magonjwa mengine ya zinaa, k**a vile herpes
Paji la uso uliofungwa, ambalo linaweza kufanya kupenya kuwa chungu, kwani mshipa wa uso unasukuma nyuma machozi madogo kwenye ngozi ya uso ambayo hayawezi kuonekana lakini husababisha maumivu na maumivu makali, yanayong'inia karibu na machozi
*Kuvimba kwa tezi ya Prostate (prostatitis)
*Maumivu ya testicle na uvimbe wakati mwingine vinaweza kusababishwa na kuamsha hisia lakini sio kukojoa shahawa; inaweza pia kuwa ishara ya kuambukizwa, k**a vile chlamydia
NINI CHA KUFANYA
Pata ushauri kutoka kwa mtaalamu wa afya k**a una maumivu wakati wa au baada ya kufanya tendo la ndoa. Watajaribu kutafuta sababu ya shida na kuweza kukuambia ikiwa unahitaji matibabu yoyote.
AIkiwa una maumivu, kutokwa kwa kawaida, kuuma au uchungu karibu na sehemu zako za siri, zinaweza kupendekeza matibabu ya ugonjwa wa thrush au kupatavipimo wa zinaa
Ikiwa uke wako umekauka, unaweza kushauriwa kujaribu kutumia lubricant - kumbuka kutumia bidhaa inayotokana na maji ikiwa unatumia kondomu kwa sababu mafuta yaliyowekwa kwenye mafuta yanaweza kuwadhuru na kuwafanya wasifaulu.
Ikiwa una allergy au kuwasha karibu na sehemu zako za siri, unaweza kushauriwa epuka kutumia bidhaa ambazo zinaweza kuwa zikisababisha
Ikiwa kuna sababu ya kihemko au wasiwasi unaosababisha shida, mshauri au mtaalamu wa mambo ya mahusiano anaweza kusaidia - daktari wako au kliniki ya afya ya kijinsia anaweza kukuelekeza kwa ufasaha.

K**a umefaidika na taarifa hii na utapenda kuonana na mimi ana kwa ana kwa USHAURI WA BURE pia kupata mwongozo wa kutatua tatizo lako wasiliana nasi kwa 0767767762.
OFFER hii yakupata USHAURI BURE itakuwa kwa watu 20 wa kwanza piA WATAWEZA KUPATA PUNGUZO LA 10%
Ili usipitwe na OFFER hii hakikisha unafanya booking mapema kwa msaidizi wangu kwa namba 0767767762, Atakupokea na kukupamaelekezo muda nitakao kuwa FREE kwa ushauri. Unaweza kutuma ujumbe kwa njia ya sms za kawaida “ nahitaji kuweka booking kupata USHAURI wa bure” naye atakupa maelekezo muda wa kuweza kuongea na mmi. Pia unaweza kunipata kwa njia ya WHATSAPP kwa kubonyeza LINK hii chini;
https://wa.me/255767767762
K**a utapiga usinipate hewani basi piga tena na tena maana mawasiliano yetu muda wote yako hewani.