MonsterLab

⛓Хром – це мікроелемент, що необхідний для активації інсуліну та стабілізації вуглеводного обміну в організмі.
⠀
📌У вільному вигляді хром в складі продуктів і живих тканин не міститься. Він представлений різними сполуками, в яких цей метал має різну валентність. В організмі людини хром накопичується в головному мозку, наднирниках, м'язовій тканині, кістках, легенях, хрящах.
⠀
✅Властивості хрому:
⠀
▶️ Посилює дію інсуліну: нормалізує проникливість клітинних мембран для глюкози, збільшує кількість інсулінових рецепторів.
▶️ Збільшує споживання амінокислот м`язами, серцем та печінкою.
▶️ Покращує синтез білка.
▶️ Регулює рівень ліпідів у крові: знижує загальну кількість ліпідів і холестерину низької щільності і збільшує рівень холестерину високої щільності
⠀
✅Можливі ознаки дефіциту хрому:
Слабкість, безсоння, головні болі, збільшення маси тіла, зниження імунітету, невралгії, порушення мязової координації, непереносимість глюкози, зміна рівня глюкози у крові, зміна рівня холестерину в крові (гіперхолестеринемія).